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24.Apr.2018 18:34:28



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-> Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
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Shop-Suche - autogenes training
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Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
EUR 9,99 - 01.01.1970 01:00


Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
EUR 17,99 - 01.01.1970 01:00

Broschiertes Buch
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
EUR 13,89 - 01.01.1970 01:00

NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF
Audio CD
Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:

- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Das autogene Training dieser CD entspricht inhaltlich u.a. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.
20 SGB V
- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion
-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!

BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!

DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig...

Autogenes Training aus der Praxis. Ein Gruppenkurs
- 01.01.1970 01:00


Le Training Autogene: Une technique de relaxation a la portee de tous
EUR 10,13 - 01.01.1970 01:00


Autogenes Training für Kinder
EUR 54,99 - 01.01.1970 01:00


Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)
EUR 17,99 - 01.01.1970 01:00

Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel

Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.

Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes.

Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper.

Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen.

Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Sie ermöglichen einen direkten Einstieg und du kannst aus einer Vielzahl von Übungen wählen. So kannst duaussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden lange Bodyscans auf einer CD, Meditationsreihen mit unterschiedlichen Zielen auf einer zweiten CD sowie vier verschiedene Yogaprogramme auf DVD.

Dr. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen.

Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens!

Dr. Britta Hölzel ist Psychologin und Yoga-Lehrerin. Die 35-jährige arbeitet als Wissenschaftlerin an der Harvard Medical School in Boston. Hier entschlüsselt sie, wie sich Achtsamkeitstraining auf das menschliche Gehirn auswirkt. Dabei untersucht sie, wie regelmäßige Meditationspraxis eine Verbesserung der Emotionsregulation und strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken kann.

Inhalt der großen Achtsamkeits-Box:

DVD Achtsamkeitsyoga:

  • Einleitende Worte von Dr. Britta Hölzel 1:40 min
  • Büro-Yoga 23 min
  • Freestyle-Yoga 25 min
  • Achtsamkeitsyoga Anfänger 25 min
  • Achtsamkeitsyoga Fortgeschrittene 41 min

CD 1 Meditationen:

  • Atemachtsamkeitsmeditation 22 min
  • Klassische Achtsamkeitsmeditation (MBSR) 32 min
  • Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen 21 min

CD 2 Bodyscans & Loving Kindness:

  • Klassischer Bodyscan (MBSR) 39 min
  • Bodyscan kurz 15 min
  • Loving Kindness Meditation 25 min

„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“
Thich Nhat Hanh


Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
EUR 9,99 - 01.01.1970 01:00

WVG Wellness-DVD - Autogenes Training, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 26.05.06

Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken
EUR 7,99 - 01.01.1970 01:00

DVD
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an.

Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
EUR 8,99 - 01.01.1970 01:00


Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung - Stress bewältigen - Stress abbauen - Hörbuch
EUR 14,99 - 01.01.1970 01:00

SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit man später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfindet. Das Autogene Training ist ein weltweit anerkanntes Entspannungsverfahren, Die Methode wurde in den 20iger Jahren des 20. Jahrhunderts vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Wie bei letztendlich allen Entspannungsverfahren lässt sich auch das Autogene Training auf wesentliche Grundprinzipien zurückführen: Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult und verbessert. Außerdem werden suggestive Verfahren dafür genutzt, um z.B. eine entspanntere Muskulatur herbei zu führen und diese schneller und intensiver zu spüren. Mit dem eigenen Bewusstsein, also mit den eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften kann man seine körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Man ist also in der Lage, mit autosuggestiven (sich selbt beeinflussenden) Formeln, seinen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Dieses Verfahren der Autosuggestion ist nicht mit Hypnose zu verwechseln, man ist bei vollem Bewusstsein und kann seine Gedanken selbst steuern und sich bewusst eine Tiefenentspannung herbeiführen. Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings zur Tiefenentspannung, Stressbewältigung und auch beispielsweise bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen hat sich in vielen Studien bestätigt. Außerdem sind auch angstmindernde Und stimmungsverbessernde Wirkungen festgestellt worden. Autogenes Training wird vor allem präventiv zur Gesundheitsförderung eingesetzt aber auch in der Begleitung bei psychotherapeutischer Behandlung (z.B. bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Schmerzeduktion, depressiven Verstimmungen.

Autogenes Training
- 01.01.1970 01:00


Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln
EUR 24,95 - 01.01.1970 01:00

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240

Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
EUR 24,99 - 01.01.1970 01:00

Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses Buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224

Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
EUR 16,99 - 01.01.1970 01:00


Tai Ji Quan - Pekingform Lehrvideo [VHS]
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Tai Ji Quan wird im Westen zunehmend populärer. Mit diesem Video werden Schritt für Schritt die 24 Bewegungen der Pekingform für jeden nachvollziehbar vermittelt.

Power Yoga Advanced [VHS]
- 01.01.1970 01:00

Power Yoga Advanced ist die Fortsetzung des erfolgreichen Videotrainingsprogramms Power Yoga Basic. Der Erfolg des Power Yoga lässt sich dadurch erklären, dass es auf besonders gelungene Weise das fernöstliche Körper- und Harmoniebewusstsein des Hatha-Yoga mit der Dynamik und Geschwindigkeit westlicher Fitnessprogramme kombiniert. Dieses ganzheitliche Bewegungs- und Fitnesskonzept für Körper und Geist führt am Ende zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wie schon im ersten Teil ist auch der Aufbau dieses Fortgeschrittenenkurses sehr gut ausgearbeitet: Nach einer detaillierten Einführung in die verschiedenen Übungssequenzen -- in der die einzelnen Routinen ausführlich gezeigt und erklärt werden -- folgt ein 25-minütiger Powerteil, der in schnellem Tempo das soeben Gelernte in die Praxis umsetzt. Dieser Hauptteil besteht aus drei Abschnitten: stehende, sitzende und liegende Positionen. In den abschließenden Ausklangspositionen kommen Geist und Körper wieder zur Ruhe und die frei gesetzte positive Energie wird in den Körper integriert. Das Resultat: Man fühlt sich einfach rundherum wohl!

Besonders für SportlerInnen und Geübte geeignet, bietet dieses Programm alles, was die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit noch steigern kann: Optimale Fettverbrennung und das Erlangen einer Top-Kondition, ideale Muskeldehnung und Kräftigung, sowie innere Ausgeglichenheit, vollkommene Entspannung und ein "freier Kopf" sind die Folge. Nach diesem Trainingsprogramm werden sie sich fühlen, wie ein neuer Mensch! Viel Spaß und Erfolg dabei! --Sandra Neumayer


Die fünf Tibeter in Aktion [VHS]
- 01.01.1970 01:00

Die Videofilmerin Brigitte Streubel und ihr Kamerateam schaffen den visuellenRaum, in dem die Zuschauer das Gezeigte auf sich wirken lassen, oder gleichaktiv in die Übungsfolge einsteigen können. Der Film ist für die Arbeitin Gruppen ebenso geeignet wie für einzeln Übende zuhause.

Yoga - ganz einfach
EUR 22,99 - 01.01.1970 01:00

Dieses Yoga-Kartenset bietet unendlich viele Kombinationsmöglichkeiten und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind einfach und doch äußerst wirkungsvoll. Werden Karten nach den Farben des Regenbogens ausgewählt, ergibt dies eine sinnvolle Übungsfolge. So kann mit diesen Übungen eine Lockerung und Dehnung des Körpers erreicht werden. Ferner wird die Durchlässigkeit der Meridiane gefördert. Es können rückenstärkende Übungen ausgeführt werden und die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Für körperliche Fitness und eine gelungene Tiefenentspannung. Auf den 84 Karten findet man 84 Hauptstellungen und weitere ca. 180 beschriebene Varianten. Im neuen Begleitbuch geht Gertrud Hirschi auf die Wirkung des Nadi-Meridian-Systems, auf die Symbolik und Wirkung der Chakras und deren Yantras und Mantras ein. Meditationen mit Mandras und Mantras runden das Ganze ab.

Produktmerkmale: Yoga ganz einfach von Gertrud Hirschi, Buch broschiert, 84 Karten mit Yoga-Übungen, Set wird in dazugehöriger Schachtel geliefert. Seitenanzahl 112. Verpackungsabmessungen ca. 4 x 13 x 19 cm.


Angel Meditation Tarot Cards: 64 Illustrated Cards Containing Affirmations & Meditations
EUR 17,12 - 01.01.1970 01:00

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Reise zu Buddha 1000 Teile Puzzle quer (CALVENDO Orte)
EUR 29,99 - 01.01.1970 01:00

Ein Motiv aus dem Kalender "Urlaub für die Sinne" von Heiko Eschrich - HeschFoto: Was gibt es schöneres, als sich nach einem anstrengenden Tag, nach einer stressigen Woche sich mal eine Auszeit zu gönnen? Diese zwölf Seelenschmeichler, die sie beruhigen und gleichzeitig inspirieren, sorgen für wohlige Momente der Entspannung und lassen sie zur Ruhe kommen.
Entfliehen Sie für ein paar Momente dem Trubel der Zeit, dem Stress, der Hektik und dem Lärm!
Genießen sie bei einer schönen Tasse Tee den Duft des Saunaöls und lauschen sie den Lebensweisheiten Buddhas? tauchen sie ein in tiefe Ruhe und sammeln sie Kraft.
Sie haben es verdient, zu allen Zeiten ihres Lebens fröhlich und glücklich zu sein. Nach Ablauf des Jahres sind die hochwertigen Fotos eingerahmt ein absoluter Blickf

DVD Lehrbuch Autogenes Training lernen | Autogene Entspannungstechniken auf Audio CD zum Einschlafen, bei Stress & Angst | Entspannter im Alltag durch Entspannungsübungen zur Muskelentspannung
EUR 29,99 - 01.01.1970 01:00

Erlernen Sie mit dieser einzigartigen Lernkombination aus Video-, Audio- und Informationsmaterial Ihren Körper und Geist durch Autogenes Training ins Gleichgewicht zu bringen und den Fokus auf positives zu lenken. Wissenschaftlich fundierte Methoden und Erkenntnisse helfen Ihnen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und positiven Körpergefühl. Sie erhalten mit dieser Lernmappe 60 Minuten Video, 17 Übungsblätter, 6 Audiodateien. Darüber hinaus beinhaltet die Lernmappe einen Zugang für ein 10-wöchiges E-Learning (Online-Training) zum Thema "Gedankenkraft". Hier trainieren Sie intensiv das Autogene Training, das Positive Denken und Ihre innere Ruhe! Sie erhalten hier weitere Audiodaten, Videos, Anleitungen, Tipps und Trainingsmanuale.

Die Lernmappe enthält folgendes Arbeits- und Videomaterial

DVD-Videomaterial
- über 60 Minuten Lernmaterial mit Entspannungsanleitungen und Entspannungsübungen sowie Lernvideos zum Thema Autogenes Training, Entspannung, Grundlagen Stress und bewusste Körperwahrnehmung
- 6 Audiodateien zum Einüben des ATs: Übungsstufe 1 und Übungsstufe 2 sowie eine Kurzform - diese Anleitungen in jeweils 2 verschiedenen Übungsversionen

Arbeitsblätter
- 17 Arbeitsblätter zu Autogenem Training mit hilfreichen Trainingsunterlagen, Erklärungen, Protokollen und Hinweisen zum Umgang mit Störungen

E-Learning
- 10 Wochen Online-Training zum Thema Autogenes Training und Gedankenkraft. Sie erhalten ein intensives, abwechslungsreiches Onlineübungsfeld mit vielen wichtigen Hinweisen vom Psychologen-Team für das positives Denken, den Gedankenfokus, Aufmerksamkeitslenkung und Konzentrationssteigerung
- darüber hinaus enthält das E-Learning zahlreiche Selbsttests, Reflexionshilfen, unterhaltende Quizze und vieles mehr!

Starten Sie noch heute mit Impulsdialog® Ihren Schritt in ein neues, entspanntes Ich. ®


Virtual Atmosphere
- 01.01.1970 01:00


memofit Kopf.Training. PC CD-ROM ab Windows 98
- 01.01.1970 01:00


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Wärmekissen, Der Fuchs Noah, Fellfarbe: Feuer / Mitternacht: Wärmekissen für Nacken und Bauch
EUR 24,90 - 01.01.1970 01:00

Wissenswertes
Leschi Wärmekissen sind für viele wunderbare Eigenschaften berühmt:

- Mollig warm für kuschelige Momente, wenn es draußen grau und kalt ist
- Lösen Nackenverspannungen (z. B. bei langen sitzenden Tätigkeiten wie am Computer)
- Wohltuend bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder einer Erkältung
- Kalte Füße werden im Nu warm
- Beruhigende Einschlafhilfe für Kinder
- Herstellung nach EU-Richtlinie (EN-71) über die Sicherheit von Spielzeug
- Ausgedacht in Berlin, hergestellt in Europa

Tipps zum Aufwärmen
Leschi Wärmekissen sind schnell aufgewärmt und speichern hervorragend Wärme.

F: Wie kann ich meinen Leschi aufwärmen?
A: In der Mikrowelle und dem Ofen.

F: Wie lange dauert es meinen Leschi aufzuwärmen?
A: In der Mikrowelle 2 Min bei 600 W, im Ofen 15 Min bei 100 °C.

F: Wie lange bleibt mein Leschi warm?
A: Ca. 45 Minuten lang.

F: Wie alt kann mein Leschi werden?
A: Ca. 5 Jahre und länger.

F: Warum ist mein Leschi nach dem Aufwärmen leicht feucht?
A: Dies ist ein positives Zeichen für die "Funktionstüchtigkeit" des Bioweizens im Innern, der die Feuchtigkeit abgibt. Das Kissen trocknet innerhalb von nur zwei Minuten.

F: Wonach riecht mein Leschi nach dem Aufwärmen?
A: Die Bioweizenfüllung entwickelt einen angenehmen Duft, der je nach Ernte an eine blühende Sommerwiese oder frisch gebackenes Brot erinnert.

Pflegehinweise
Wenn der Leschi ein bisschen dreckig ist, einfach mit einem feuchten Schwamm abreiben und gut abtrocknen.

Wir wünschen viel Freude mit Leschi!


Gastritis Hevert Complex Tabletten 100 stk
EUR 12,91 - 01.01.1970 01:00

Eine häufige Ursachefür Magenbeschwerdenist Stress in Kombinationmit fettreicher,einseitiger und unregelmäßigerErnährung.
Versuchen Sie daher,Ihren Stress zu reduzieren,indem Sie sich gezielt Auszeiten oder Ruhepausennehmen. Treiben Sie Sport oderentspannen Sie sich bewusst, beispielsweisedurch autogenes Training oder progressiveMuskelentspannung.
Um im akuten Fall die Beschwerden zu mindern,aber auch als vorbeugende Maßnahmenbei empfindlichem Magen helfen kleineErnährungsregeln:
Kaffee auf nüchternen Magen und in hohenDosen sollten Sie vermeiden, ebenso Getränkemit Kohlensäure; besser sind stilles Wasserund Kräutertees.
Reduzieren Sie fettige Speisen und bevorzugenSie leichte, gedünstete Kost wie Gemüse,Fisch und fettarme Milchprodukte
Gastritis-Hevert Complex ist ein homöopathisches Arzneimittel.
Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Magenschleimhautentzündungen.Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Sparpaket 7 Meditation-CDs mit Atem-Entspannung, Hypnose, autogenes Training, progressive Muskelentspannung + 1 Pendel zur Traumdeutung
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Der Autor hat die Texte mit viel positiver Energie aufgeladen. Das regelmäßige Anhören der Meditation hilft Ihnen schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und in Ihrem besten Leben anzukommen. - Das Sparpaket besteht aus folgenden CDs: Meditation "Der Traum vom Fliegen", Meditation "Schnorcheln im Korallenriff", Meditation "Der paradiesische Garten über der Stadt", Meditation "Die Flaschenpost alter Sorgen", Meditation "Schöne Begegnungen", Meditation "Die Bergbesteigung", Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, 1 Edelstahl-Pendel mit Anleitung zur Pendelbefragung und Pendelkreuz-Unterlage - Text: Robert Lang, Sprecher: Jörg Simmat, Illustration: Annette von Bodecker - Auf jeder Hypnose CD finden Sie zwei für Sie vorbereitete Hypnose-Programme, die für Entspannung bei Tag und bei Nacht sorgen. Die erste Hypnose mit der anschließenden Fantasiereise dient der Tagesentspannung. Nach einem Musikzwischenspiel habe ich Ihnen als Zweites eine Hypnose zur Einschlafentspannung zusammengestellt. Das Hypnoseprogramm beginnt mit einer Atem-Entspannung, es folgen die Hypnose-Einleitung, die Vertiefung der Hypnose und die Traumreise. Den Abschluss bildet bei der Tagesentspannung eine Aufwachformel und bei der Einschlafentspannung eine Schlafeinleitung. Auf der CD Autogenes Training und progressive Muskelentspannung finden Sie das autogene Training mit Schwere-Formel, die progressive Muskelentspannung und das autogene Training mit Leichtigkeit-Formel. Auf dieser CD finden Sie im Anschluss an die Tagesentspannungen abermals das autogene Training mit Schwere-Formel, jedoch mit der nachfolgenden General-Formel von Émile Coué als Schlafeinleitung.

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The Tree of Yoga (Shambhala Classics)
EUR 15,49 - 01.01.1970 01:00


Patrick Broome: Yoga für alle
EUR 11,30 - 01.01.1970 01:00

CD-ROM
Lust auf eine Yoga-Session mit dem Yogatrainer der deutschen Fußball-Nationalelf? Patrick Broome zeigt, wie sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen und dabei mit einem effektiven Yogaprogramm die körperliche Fitness steigern können.
- Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und Übungsausführung
- Verschiedene Übungsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt
- Zusammenstellung einzelner Sequenzen für ein individuelles Workout
- Inklusive Video-DVD, für PC oder DVD-Player

Colour My Classics - Jane Austen's Pride & Prejudice
EUR 9,49 - 01.01.1970 01:00


Leschi Wärmekissen | Der Fuchs Noah (Wärmekissen für den Nacken)
- 01.01.1970 01:00

Dürfen wir vorstellen? Das ist Noah, ein kleiner Fuchs, der nicht nur besonders zutraulich, sondern auch absolut liebenswert ist! Denn getarnt als wärmendes Kissen spendet er unermüdlich und besonders kuschelig Trost, wo und wann immer wir ihn brauchen. Am Liebsten leistet er uns im Bett oder auf der Couch Gesellschaft, wo er es sich auf unserem Schultern bequem macht und seine wohlige Wärme mit uns teilt. Das Wärmekissen Fuchs Noah kann in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzt werden und spendet anschließend angenehme Wärme bei Verspannungen und kleinen Wehwehchen.

- wärmt ca. 45 Minuten lang
- in Mikrowelle und Ofen aufwärmbar
- Bezug: 100% Polyester-Fleece
- Füllung: 100% Bioweizen

Der Fuchs Noah ist ein treuer Freund zum Kuscheln und Wohlfühlen!

DVD "feel Redondo®"
EUR 25,00 - 01.01.1970 01:00

Ein kleiner Ball mit großen Möglichkeiten. Ein Trainingsprogramm welches stärkt, strafft und gesund erhält. Sie finden auf dieser DVD drei Übungseinheiten zum selber trainieren daheim oder als Ideenhilfe für Sie als Trainer: Starker Rücken, Stabilität durch einen flachen, starken Bauch und trainierter Taille, Lebendigkeit und Kraft durch fließende Bewegung!

• Spache: Deutsch
• Laufzeit: ca. 220 Minuten
• Entwickelt von:
Frau Michaela Busch: Yoga Lehrerin, Seminarleiterin für Autogenes Training, Pilatestrainerin und Ausbilderin bei BodyMindSpirit.
Frau Gunda Slomka: Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, Referentin und Ausbilderin für ganzheitliche Bewegunsprogramme zum Kraft und Beweglichkeitstraining.

Wärmekissen Peter-Pan-Kragen, Farbe: Mitternacht / Schnee: Wärmekissen für den Nacken
EUR 29,77 - 01.01.1970 01:00

Wissenswertes
Leschi Wärmekissen sind für viele wunderbare Eigenschaften berühmt:

- Mollig warm für kuschelige Momente, wenn es draußen grau und kalt ist
- Lösen Nackenverspannungen (z. B. bei langen sitzenden Tätigkeiten wie am Computer)
- Wohltuend bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder einer Erkältung
- Kalte Füße werden im Nu warm
- Beruhigende Einschlafhilfe für Kinder
- Herstellung nach EU-Richtlinie (EN-71) über die Sicherheit von Spielzeug
- Ausgedacht in Berlin, hergestellt in Europa

Tipps zum Aufwärmen
Leschi Wärmekissen sind schnell aufgewärmt und speichern hervorragend Wärme.

F: Wie kann ich meinen Leschi aufwärmen?
A: In der Mikrowelle und dem Ofen.

F: Wie lange dauert es meinen Leschi aufzuwärmen?
A: In der Mikrowelle 2 Min bei 600 W, im Ofen 15 Min bei 100 °C.

F: Wie lange bleibt mein Leschi warm?
A: Ca. 45 Minuten lang.

F: Wie alt kann mein Leschi werden?
A: Ca. 5 Jahre und länger.

F: Warum ist mein Leschi nach dem Aufwärmen leicht feucht?
A: Dies ist ein positives Zeichen für die "Funktionstüchtigkeit" des Bioweizens im Innern, der die Feuchtigkeit abgibt. Das Kissen trocknet innerhalb von nur zwei Minuten.

F: Wonach riecht mein Leschi nach dem Aufwärmen?
A: Die Bioweizenfüllung entwickelt einen angenehmen Duft, der je nach Ernte an eine blühende Sommerwiese oder frisch gebackenes Brot erinnert.

Pflegehinweise
Wenn der Leschi ein bisschen dreckig ist, einfach mit einem feuchten Schwamm abreiben und gut abtrocknen.

Wir wünschen viel Freude mit Leschi!


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