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17.Nov.2018 03:48:38



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-> Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
-> Autogenes Training (mit CD): Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
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Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
EUR 17,99 - 17.11.2018 03:48

Broschiertes Buch
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

Autogenes Training (mit CD): Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
EUR 24,99 - 17.11.2018 03:48

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Das Buch enthält einen umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen. Die CD mit zahlreichen übungen sowie entspannender Musik erleichtert das Lernen, motiviert zu regelmäßiger Anwendung und ist hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Autor: Delia Grasberger 208 Seiten, ca. 50 Farbfotos Format: 23.5 x 17 cm, Klappenbroschur

Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
EUR 9,99 - 17.11.2018 03:48


Mindfulness in Plain English: 20th Anniversary Edition
EUR 11,99 - 17.11.2018 03:48

20th Anniversary Edition
Broschiertes Buch
Presents an introduction to meditation according to Buddhist principles, describing the advantages of the practice and addressing some of the difficulties that can come up.

Neurodermitis bewältigen: Verhaltenstherapie - Dermatologische Schulung - Autogenes Training (German Edition)
EUR 54,99 - 17.11.2018 03:48


Finding Rest in Illusion: The Trilogy of Rest, Volume 3
EUR 22,99 - 17.11.2018 03:48


Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
EUR 8,99 - 17.11.2018 03:48

WVG Wellness-DVD - Autogenes Training, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 26.05.06

Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)
EUR 17,99 - 17.11.2018 03:48

Das Standardwerk
DVD
Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper. Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen. Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Sie ermöglichen einen direkten Einstieg und du kannst aus einer Vielzahl von Übungen wählen. So kannst du aussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden lange Bodyscans auf der ersten CD, Meditationsreihen mit unterschiedlichen Zielen auf der zweitenCD sowie vier verschiedene Yogaprogramme auf DVD. Dr. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen. Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und denErfahrungen des Lebens!

Autogenes Training Teil 1 und 2 [2 DVDs]
- 17.11.2018 03:48

Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Er beeinträchtigt nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sindern kann auch Auslöser vieler ernster Erkrankungen sein. Doch wenn Sie entspannt sind, hat der Stress keine Chance. Denn Entspannung und Stress schließen sich gegenseitig aus.
Klaus Haak, Autor und Moderator, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und seit vielen Jahren Lehrer für Autogenes Training.
Dr. Peter Kruse, Psychologe an der Universität Bremen, ist wissenschaftlicher Berater des Programms.
Eine der beährtesten und wirksamsten Entspannungsmethoden ist das Autogene Training. Es wird seit langem von vielen Ärzten und Therapeuten empfohlen und eingesetzt.
Dieser zweiteilige Videokurs
- führt leicht verständlich in das Autogene Training ein
- und zeigt Ihnen anhand ausführlicher Übungen, wie Sie diese
Entspannungsmethoden einsetzen können.
Der Videokurs ist in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt entstanden, einer bekannten und beliebten Sendereihe von Radio Bremen.

Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung - Stress bewältigen - Stress abbauen - Hörbuch
EUR 14,99 - 17.11.2018 03:48

SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit man später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfindet. Das Autogene Training ist ein weltweit anerkanntes Entspannungsverfahren, Die Methode wurde in den 20iger Jahren des 20. Jahrhunderts vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Wie bei letztendlich allen Entspannungsverfahren lässt sich auch das Autogene Training auf wesentliche Grundprinzipien zurückführen: Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult und verbessert. Außerdem werden suggestive Verfahren dafür genutzt, um z.B. eine entspanntere Muskulatur herbei zu führen und diese schneller und intensiver zu spüren. Mit dem eigenen Bewusstsein, also mit den eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften kann man seine körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Man ist also in der Lage, mit autosuggestiven (sich selbt beeinflussenden) Formeln, seinen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Dieses Verfahren der Autosuggestion ist nicht mit Hypnose zu verwechseln, man ist bei vollem Bewusstsein und kann seine Gedanken selbst steuern und sich bewusst eine Tiefenentspannung herbeiführen. Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings zur Tiefenentspannung, Stressbewältigung und auch beispielsweise bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen hat sich in vielen Studien bestätigt. Außerdem sind auch angstmindernde Und stimmungsverbessernde Wirkungen festgestellt worden. Autogenes Training wird vor allem präventiv zur Gesundheitsförderung eingesetzt aber auch in der Begleitung bei psychotherapeutischer Behandlung (z.B. bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Schmerzeduktion, depressiven Verstimmungen.

Autogenes Training: Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
EUR 16,99 - 17.11.2018 03:48

Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
Audio CD
Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. *** Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: Stressbewältigung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, Nervosität, Konzentrationsmängeln, Angstzuständen, geistigem und körperlichem Leistungsabfall, funktionell bedingten Störungen im Herz/Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich. *** Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft". *** Gesamtspieldauer: 130 Minuten, 2 CDs.

Doppel-CD Autogenes Training und Phantasiereisen Grundkurs mit allen 7 Übungen 155 Minuten Entspannung pur von Peter H. U. Bahr Entspannungspädagoge
EUR 22,95 - 17.11.2018 03:48

Autogenes Training und Phantasiereisen von Peter H. U. Bahr ( Eine Hörprobe ist auf You tube vorhanden ) . Ein kompletter Grundkurs im Autogenen Training mit allen 7 Übungen ( Schwere- , Wärme- , Herz- , Atmungs- , Sonnengeflechts- , Stirnkühle- und Schulter-Nackenfeld-Übung ) und sieben Phantasiereisen sowie einer kurzen Vorstellung meiner Person ( Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie , Entspannungspädagoge , Meditationsleiter ) auf einer Doppel-CD mit einer gesamten Spieldauer von 155 Minuten . Alle Stücke sind einzeln abspielbar und wurden professionell in einem Tonstudio aufgenommen , mit leiser Musik im Hintergrund . Sprecher bin ich selber ! Jede Übung und jede Phantasiereise beginnt mit einer Einleitung , dass Sie sich in die Ihnen angenehmste Position begeben und endet mit der Rücknahme . In einem 20-seitigen Booklet sind alle Übungen und Übungsabläufe genau erläutert , wie auch die Geschichte des Autogenen Training und dessen Anwendungsgebiete . Kontaktdaten von mir sind ebenfalls angegeben . Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen hilft das Autogene Training nach Johannes Heinrich Schultz bei : Bluthochdruck , Spannungskopfschmerz , Burn out , Belastungsstörungen , Tinnitus , Migräne , Asthma , Rheuma , Konzentrationsstörungen , Schlafstörungen , Störungen des vegetativen Nervensystems , chronischen Schmerzzuständen , Morbus Parkinson , emotionaler Instabilität , geringem Selbstwertgefühl , schlechtem allgemeinen Wohlbefinden , Heuschnupfen , Verdauungsstörungen , Nervosität , Hyperaktivität , Stress , Magenproblemen , es beugt vielen anderen Krankheiten vor , es Unterstützt die Behandlung von Krebs ( Simonton-Methode ) , in Fortgeschrittenenkursen hilft es auch bei der Vorbereitung auf neue Lebensaufgaben oder Lebensziele , Hilft beim Eintritt in den Ruhestand , beim Abnehmen , bei der Rehabilitation nach einer Krankheit , bei der Prävention vor Krankheiten , ...

Autogenes Training für Kinder, 1 Videocassette [VHS]
- 17.11.2018 03:48


Autogenes Training für Kinder ab 6 Jahre [VHS]
- 17.11.2018 03:48


Autogenes Training Teil 1 und 2 [VHS]
- 17.11.2018 03:48

"Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Er beeinträchtigt nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sindern kann auch Auslöser vieler ernster Erkrankungen sein. Doch wenn Sie entspannt sind, hat der Stress keine Chance. Denn Entspannung und Stress schließen sich gegenseitig aus. Klaus Haak, Autor und Moderator, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und seit vielen Jahren Lehrer für Autogenes Training. Dr. Peter Kruse, Psychologe an der Universität Bremen, ist wissenschaftlicher Berater des Programms. Eine der beährtesten und wirksamsten Entspannungsmethoden ist das Autogene Training. Es wird seit langem von vielen Ärzten und Therapeuten empfohlen und eingesetzt. Dieser zweiteilige Videokurs - führt leicht verständlich in das Autogene Training ein - und zeigt Ihnen anhand ausführlicher Übungen, wie Sie diese Entspannungsmethoden einsetzen können. Der Videokurs ist in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt entstanden, einer bekannten und beliebten Sendereihe von Radio Bremen."

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln
EUR 24,95 - 17.11.2018 03:48

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240

Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
EUR 24,99 - 17.11.2018 03:48

Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses Buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224

Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
EUR 16,99 - 17.11.2018 03:48

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann.
Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64-seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Sie finden dort außerdem die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt, die durch die jeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine Illustration zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden Ausführung, Wirkung und Variationen erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für unterwegs.
Broschiert, 64 Seiten. Buch + 40 Karten.

DVD Lehrbuch Autogenes Training lernen | Autogene Entspannungstechniken auf Audio CD zum Einschlafen, bei Stress & Angst | Entspannter im Alltag durch Entspannungsübungen zur Muskelentspannung
EUR 29,99 - 17.11.2018 03:48

Erlernen Sie mit dieser einzigartigen Lernkombination aus Video-, Audio- und Informationsmaterial Ihren Körper und Geist durch Autogenes Training ins Gleichgewicht zu bringen und den Fokus auf positives zu lenken. Wissenschaftlich fundierte Methoden und Erkenntnisse helfen Ihnen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und positiven Körpergefühl. Sie erhalten mit dieser Lernmappe 60 Minuten Video, 17 Übungsblätter, 6 Audiodateien. Darüber hinaus beinhaltet die Lernmappe einen Zugang für ein 10-wöchiges E-Learning (Online-Training) zum Thema "Gedankenkraft". Hier trainieren Sie intensiv das Autogene Training, das Positive Denken und Ihre innere Ruhe! Sie erhalten hier weitere Audiodaten, Videos, Anleitungen, Tipps und Trainingsmanuale.

Die Lernmappe enthält folgendes Arbeits- und Videomaterial

DVD-Videomaterial
- über 60 Minuten Lernmaterial mit Entspannungsanleitungen und Entspannungsübungen sowie Lernvideos zum Thema Autogenes Training, Entspannung, Grundlagen Stress und bewusste Körperwahrnehmung
- 6 Audiodateien zum Einüben des ATs: Übungsstufe 1 und Übungsstufe 2 sowie eine Kurzform - diese Anleitungen in jeweils 2 verschiedenen Übungsversionen

Arbeitsblätter
- 17 Arbeitsblätter zu Autogenem Training mit hilfreichen Trainingsunterlagen, Erklärungen, Protokollen und Hinweisen zum Umgang mit Störungen

E-Learning
- 10 Wochen Online-Training zum Thema Autogenes Training und Gedankenkraft. Sie erhalten ein intensives, abwechslungsreiches Onlineübungsfeld mit vielen wichtigen Hinweisen vom Psychologen-Team für das positives Denken, den Gedankenfokus, Aufmerksamkeitslenkung und Konzentrationssteigerung
- darüber hinaus enthält das E-Learning zahlreiche Selbsttests, Reflexionshilfen, unterhaltende Quizze und vieles mehr!

Starten Sie noch heute mit Impulsdialog® Ihren Schritt in ein neues, entspanntes Ich. ®


99 Mandalas. Mandalas zum Ausdrucken und Gestalten
- 17.11.2018 03:48


Virtual Atmosphere
EUR 29,76 - 17.11.2018 03:48


GU Autogenes Training (mit CD) Multimedia Körper, Geist & Seele Taschenbuch + 1 Yoga Sticker gratis
EUR 17,99 - 17.11.2018 03:48


Postkarten zum Ausmalen: Blumen für dich: 25 Postkarten zum Ausmalen (Malen und entspannen)
EUR 5,00 - 17.11.2018 03:48

Mit diesen Postkarten zum Ausmalen kann jeder ganz einfach individuelle Grüße verschicken. Je 25 Motive laden dazu ein, kreativ tätig zu werden und sich und einem lieben Menschen gleichermaßen eine Freude zu bereiten.. Im praktischen Postkartenformat auch bestens zum Malen unterwegs geeignet. Auch als Gruß- und Glückwunschkarte zu verwenden, da ohne Adressfeld. Mit Blockleimung zum einfachen Heraustrennen

Postkarten zum Ausmalen: Ich denk an dich: 25 Postkarten zum Ausmalen (Malen und entspannen)
EUR 5,00 - 17.11.2018 03:48

Mit diesen Postkarten zum Ausmalen kann jeder ganz einfach individuelle Grüße verschicken. Je 25 Motive laden dazu ein, kreativ tätig zu werden und sich und einem lieben Menschen gleichermaßen eine Freude zu bereiten.. Im praktischen Postkartenformat auch bestens zum Malen unterwegs geeignet. Auch als Gruß- und Glückwunschkarte zu verwenden, da ohne Adressfeld. Mit Blockleimung zum einfachen Heraustrennen

kein
Bild
Handelsturm Rollbare Thaimatte Matratze, ca. 200 x 100 cm, Thaikissen Matte mit Füllung aus Kapok
- 17.11.2018 03:48


HUWAI Frauen & Männer Schlankheits Gürtel Electric Portable Schlankheitsmittel Mini-Maschine Gürtel/Fettverbrennung Gürtel-Body Shaper Wave Shake Machine Schlankheits Gürtel
- 17.11.2018 03:48

Maximale Leistung: 3W

Energie-Art: USB-Aufladung

Ladezeit: weniger als 1 Stunde

Pulsfrequenz: 20-50Hz

Pulsbreite: 50USZ


YAOD Frauen & Männer Schlankheits Gürtel Electric Portable Schlankheitsmittel Mini-Maschine Gürtel/Fettverbrennung Gürtel-Body Shaper Wave Shake Machine Schlankheits Gürtel
- 17.11.2018 03:48

Maximale Leistung: 3W

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Ladezeit: weniger als 1 Stunde

Pulsfrequenz: 20-50Hz

Pulsbreite: 50USZ


Sparpaket 7 Meditation-CDs mit Atem-Entspannung, Hypnose, autogenes Training, progressive Muskelentspannung + 1 Pendel zur Traumdeutung
EUR 34,00 - 17.11.2018 03:48

Der Autor hat die Texte mit viel positiver Energie aufgeladen. Das regelmäßige Anhören der Meditation hilft Ihnen schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und in Ihrem besten Leben anzukommen. - Das Sparpaket besteht aus folgenden CDs: Meditation "Der Traum vom Fliegen", Meditation "Schnorcheln im Korallenriff", Meditation "Der paradiesische Garten über der Stadt", Meditation "Die Flaschenpost alter Sorgen", Meditation "Schöne Begegnungen", Meditation "Die Bergbesteigung", Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, 1 Edelstahl-Pendel mit Anleitung zur Pendelbefragung und Pendelkreuz-Unterlage - Text: Robert Lang, Sprecher: Jörg Simmat, Illustration: Annette von Bodecker - Auf jeder Hypnose CD finden Sie zwei für Sie vorbereitete Hypnose-Programme, die für Entspannung bei Tag und bei Nacht sorgen. Die erste Hypnose mit der anschließenden Fantasiereise dient der Tagesentspannung. Nach einem Musikzwischenspiel habe ich Ihnen als Zweites eine Hypnose zur Einschlafentspannung zusammengestellt. Das Hypnoseprogramm beginnt mit einer Atem-Entspannung, es folgen die Hypnose-Einleitung, die Vertiefung der Hypnose und die Traumreise. Den Abschluss bildet bei der Tagesentspannung eine Aufwachformel und bei der Einschlafentspannung eine Schlafeinleitung. Auf der CD Autogenes Training und progressive Muskelentspannung finden Sie das autogene Training mit Schwere-Formel, die progressive Muskelentspannung und das autogene Training mit Leichtigkeit-Formel. Auf dieser CD finden Sie im Anschluss an die Tagesentspannungen abermals das autogene Training mit Schwere-Formel, jedoch mit der nachfolgenden General-Formel von Émile Coué als Schlafeinleitung.

Gastritis Hevert Complex Tabletten 100 stk
EUR 19,73 - 17.11.2018 03:48

Eine häufige Ursachefür Magenbeschwerdenist Stress in Kombinationmit fettreicher,einseitiger und unregelmäßigerErnährung.
Versuchen Sie daher,Ihren Stress zu reduzieren,indem Sie sich gezielt Auszeiten oder Ruhepausennehmen. Treiben Sie Sport oderentspannen Sie sich bewusst, beispielsweisedurch autogenes Training oder progressiveMuskelentspannung.
Um im akuten Fall die Beschwerden zu mindern,aber auch als vorbeugende Maßnahmenbei empfindlichem Magen helfen kleineErnährungsregeln:
Kaffee auf nüchternen Magen und in hohenDosen sollten Sie vermeiden, ebenso Getränkemit Kohlensäure; besser sind stilles Wasserund Kräutertees.
Reduzieren Sie fettige Speisen und bevorzugenSie leichte, gedünstete Kost wie Gemüse,Fisch und fettarme Milchprodukte
Gastritis-Hevert Complex ist ein homöopathisches Arzneimittel.
Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Magenschleimhautentzündungen.Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Gastritis Hevert Complex Tabletten 40 stk
EUR 13,28 - 17.11.2018 03:48

Eine häufige Ursachefür Magenbeschwerdenist Stress in Kombinationmit fettreicher,einseitiger und unregelmäßigerErnährung.
Versuchen Sie daher,Ihren Stress zu reduzieren,indem Sie sich gezielt Auszeiten oder Ruhepausennehmen. Treiben Sie Sport oderentspannen Sie sich bewusst, beispielsweisedurch autogenes Training oder progressiveMuskelentspannung.
Um im akuten Fall die Beschwerden zu mindern,aber auch als vorbeugende Maßnahmenbei empfindlichem Magen helfen kleineErnährungsregeln:
Kaffee auf nüchternen Magen und in hohenDosen sollten Sie vermeiden, ebenso Getränkemit Kohlensäure; besser sind stilles Wasserund Kräutertees.
Reduzieren Sie fettige Speisen und bevorzugenSie leichte, gedünstete Kost wie Gemüse,Fisch und fettarme Milchprodukte
Gastritis-Hevert Complex ist ein homöopathisches Arzneimittel.
Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Magenschleimhautentzündungen.Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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