Thema: alle autogenes+training Produkt-Suche bei xorpio.de - Seite: 1
:: autogenes training Shop autogenes training Auktionen Detail-Suche Shop-Produkt-Suche
Home
Lastminute Urlaub
Highspeed Carving
Suche Kategorie
suchen nach:
alle Kategorien
Bücher
DVD's
Klassik CD´s ...
Musik CD´s ...
PC Hardware
Spielwaren
Notebook Shop
DVD Filme Shop
Games Shop
Hilfe
autogenes training Impressum
--------------
DVD Shop
Games Online Shop
+++ Robbie Williams +++
Konzert Tickets online buchen
Handy für 1 Euro
DSL-Telefon-Flatrate
Treiber Download
--------------


21.Jul.2017 20:43:23



Warning: fopen(../suchen/cache/amzn/5a7e9d533b75b64e959cb7150a8da858) [function.fopen]: failed to open stream: Disk quota exceeded in /homepages/34/d223843268/htdocs/xorpio/inc/amazon.class.php on line 153

Warning: filemtime() [function.filemtime]: stat failed for ../suchen/cache/amzn/5a7e9d533b75b64e959cb7150a8da858 in /homepages/34/d223843268/htdocs/xorpio/inc/amazon.class.php on line 160
-> Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
-> Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
-> Autogenes Training für Dummies
-> Autogenes Training und gestufte Aktivhypnose: Psychophysiologische Aspekte Ein Leitfaden für Ärzte, Zahnärzte und Psychologen

social network

+++ Kalender 2007-2008 +++

alle-Suche

GoogleKategorie: alle Keyword: autogenes training

Warning: fopen(../suchen/cache/amzn/5a7e9d533b75b64e959cb7150a8da858) [function.fopen]: failed to open stream: Disk quota exceeded in /homepages/34/d223843268/htdocs/xorpio/inc/amazon.class.php on line 153

Warning: filemtime() [function.filemtime]: stat failed for ../suchen/cache/amzn/5a7e9d533b75b64e959cb7150a8da858 in /homepages/34/d223843268/htdocs/xorpio/inc/amazon.class.php on line 160
Shop-Suche - autogenes training
Warning: fopen(http://search.ebay.de/search/search.dll?sofocus=bs&sbrftog=1&from=R10&satitle=autogenes training&sacat=-1%26catref%3DC6&sargn=-1%26saslc%3D3&sadis=200&fpos=88371&sabfmts=1&ga10244=10425&ftrt=1&ftrv=1&saprclo=&saprchi=&fsop=1%26fsoo%3D1&fgtp=) [function.fopen]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 505 HTTP Version Not Supported in /homepages/34/d223843268/htdocs/xorpio/ebay-top-einlesen.php on line 49
Kann Ebay-Suchseite nicht auslesen.
zeige Seite 1 von 5695 Seite(n)
Eine Seite vor >> - gesamt Seiten: 5695
Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
EUR 17,99 - 01.01.1970 01:00

[Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet ]

Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
EUR 9,99 - 01.01.1970 01:00

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Broschiertes Buch
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig!

Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.

- Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg.
- Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen.
- Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten.

Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.

Autogenes Training für Dummies
EUR 16,95 - 01.01.1970 01:00

Broschiertes Buch
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob Zuhause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

Autogenes Training und gestufte Aktivhypnose: Psychophysiologische Aspekte Ein Leitfaden für Ärzte, Zahnärzte und Psychologen
EUR 54,99 - 01.01.1970 01:00


Autogenes Training für Kinder
EUR 54,99 - 01.01.1970 01:00


Neurodermitis bewältigen: Verhaltenstherapie - Dermatologische Schulung - Autogenes Training (German Edition)
EUR 54,99 - 01.01.1970 01:00


Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)
EUR 17,99 - 01.01.1970 01:00

Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel

Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.

Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes.

Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper.

Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen.

Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Sie ermöglichen einen direkten Einstieg und du kannst aus einer Vielzahl von Übungen wählen. So kannst duaussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden lange Bodyscans auf einer CD, Meditationsreihen mit unterschiedlichen Zielen auf einer zweiten CD sowie vier verschiedene Yogaprogramme auf DVD.

Dr. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen.

Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens!

Dr. Britta Hölzel ist Psychologin und Yoga-Lehrerin. Die 35-jährige arbeitet als Wissenschaftlerin an der Harvard Medical School in Boston. Hier entschlüsselt sie, wie sich Achtsamkeitstraining auf das menschliche Gehirn auswirkt. Dabei untersucht sie, wie regelmäßige Meditationspraxis eine Verbesserung der Emotionsregulation und strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken kann.

Inhalt der großen Achtsamkeits-Box:

DVD Achtsamkeitsyoga:

  • Einleitende Worte von Dr. Britta Hölzel 1:40 min
  • Büro-Yoga 23 min
  • Freestyle-Yoga 25 min
  • Achtsamkeitsyoga Anfänger 25 min
  • Achtsamkeitsyoga Fortgeschrittene 41 min

CD 1 Meditationen:

  • Atemachtsamkeitsmeditation 22 min
  • Klassische Achtsamkeitsmeditation (MBSR) 32 min
  • Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen 21 min

CD 2 Bodyscans & Loving Kindness:

  • Klassischer Bodyscan (MBSR) 39 min
  • Bodyscan kurz 15 min
  • Loving Kindness Meditation 25 min

„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“
Thich Nhat Hanh


Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
EUR 9,29 - 01.01.1970 01:00

WVG Wellness-DVD - Autogenes Training, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 26.05.06

Autogenes Training Teil 1 und 2 [2 DVDs]
EUR 16,99 - 01.01.1970 01:00

Stressbewältigung. Besserer Schlaf. Bessere Konzentration. Gelassenheit in Alltag und Beruf. Teil 1 und Teil 2
DVD
Dieser zweiteilige Kurs (2 DVDs) führt leicht verständlich in das Autogene Training ein und zeigt Ihnen anhand ausführlicher Übungen, wie Sie diese Entspannungsmethode einsetzen können.

Autogenes Training
- 01.01.1970 01:00


Autogenes Training mit Entspannungsmusik: Zum Relaxen & für intensive Erholung - Einfach genießen
EUR 15,95 - 01.01.1970 01:00

Autogenes Training mit Entspannungsmusik


Autogenes Training sorgt für Harmonie, innere Ruhe, ein gutes Konzentrationsvermögen, einen gesunden Schlaf und für Ausgeglichenheit sowie die nötige Kraft für alle Lebensbereiche.
Das autogene Training ist einfach und systematisch aufgebaut, ist sehr leicht anzuwenden und erfrischt und aktiviert die eigene Lebenskraft.


Anwendung:
Dieses Autogene Training wird optimal im Liegen durchgeführt und umfasst eine Schwere und Wärmeübung sowohl eine Herz und den Atemübung. Auch eine einfache Bauch- und Kopfübung ist darin enthalten.
Zuletzt wird auch noch eine Übung zur Muskelentspannung durchgeführt. Das Autogene Training sollte am besten regelmäßig und wenn möglich zu selben Zeit angewandt werden. (z.B.: direkt vor dem Schlafen gehen oder beim Einschlafen).
Hat man das Training ein paar Tage regelmäßig durchgeführt, kann dies manchmal auch kurzfristig zu innerer Unruhe führen.
Doch dies ist kein Grund zur Sorge, denn erst so merkt man, dass das Training etwas bringt und meist tritt schon einen Tag darauf der noch tiefere Entspannungseffekt ein.

Ziel dieser Übungen ist es, sowohl eine körperliche als auch eine geistige Veränderung im Körper zu spüren.
Autogenes Training kann angewendet werden um das eigene Wohlbefinden zu stärken, Anspannung zu lösen oder auch um generell Leistungsfähiger zu werden.


Zum Relaxen und für intensive Erholung - Einfach genießen

Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung - Stress bewältigen - Stress abbauen - Hörbuch
EUR 14,99 - 01.01.1970 01:00

SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit man später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfindet. Das Autogene Training ist ein weltweit anerkanntes Entspannungsverfahren, Die Methode wurde in den 20iger Jahren des 20. Jahrhunderts vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Wie bei letztendlich allen Entspannungsverfahren lässt sich auch das Autogene Training auf wesentliche Grundprinzipien zurückführen: Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult und verbessert. Außerdem werden suggestive Verfahren dafür genutzt, um z.B. eine entspanntere Muskulatur herbei zu führen und diese schneller und intensiver zu spüren. Mit dem eigenen Bewusstsein, also mit den eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften kann man seine körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Man ist also in der Lage, mit autosuggestiven (sich selbt beeinflussenden) Formeln, seinen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Dieses Verfahren der Autosuggestion ist nicht mit Hypnose zu verwechseln, man ist bei vollem Bewusstsein und kann seine Gedanken selbst steuern und sich bewusst eine Tiefenentspannung herbeiführen. Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings zur Tiefenentspannung, Stressbewältigung und auch beispielsweise bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen hat sich in vielen Studien bestätigt. Außerdem sind auch angstmindernde Und stimmungsverbessernde Wirkungen festgestellt worden. Autogenes Training wird vor allem präventiv zur Gesundheitsförderung eingesetzt aber auch in der Begleitung bei psychotherapeutischer Behandlung (z.B. bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Schmerzeduktion, depressiven Verstimmungen.

Die Yogabox (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)
EUR 19,99 - 01.01.1970 01:00

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.

Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
EUR 24,99 - 01.01.1970 01:00

Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses Buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224

Pranayama: Yoga-Atemübungen
EUR 12,95 - 01.01.1970 01:00

Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen,Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen.

Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden der Yogalehrer in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie. Zum Thema Yoga hat sie bisher über 20 Bücher, CDs und DVDs veröffentlicht.






Nr.

Titel

Dauer

Hörprobe

01
Pranayama - Yoga Atemübungen
58:00


Gesamtspielzeit: 00:58:00

Fidget Spinner 8150085 - EDC Hand Spinner & eBook, Finger Spinner, Tri-Spinner, Finger Spielzeug, ABS Korpus, legiertes 608ZZ Kugellager mit Nylonkäfig
EUR 17,90 - 01.01.1970 01:00

Deine Suche hat ein Ende!

Fidget Spinner sind das Trend Gimmick für 2017! Ob einfach als Zeitvertreib oder zur Beseitigung von Nervosität und Unruhe – sie sind vielseitig einsetzbar. Ob in Büro oder U-Bahn - spinne dich in den Flow-Zustand!

Warum IDVienna?

Unsere Spinner werden nach höchsten Qualitätskriterien hergestellt – Die Kugellager werden in Wien händisch verbaut. Die Materialien gemäß CE-Norm EN 71 produziert.

eBook

Beim Erwerb eines unserer Hand Spinner findest du auf der Verpackung einen QR Code bzw. eine Linkadresse zum Download eines eBooks. Dieses ist mit nützlichen Tipps zur Bearbeitung von Stress, Unruhe und Angstzuständen gefüllt. Dabei wurde akribisch recherchiert und die, unseres Erachtens, wichtigsten Punkte zusammengefasst. Finger Spinner können helfen bei Angst, Panik, Unruhe, Nervosität, Konzentration, ADHD uvm.

Was noch?

Falls es irgendwelche Probleme mit deinem Hand-Kreisel geben sollte, zögere nicht dich sofort bei uns unter amz@idvienna.com zu melden. Wir bearbeiten deine Anfrage in Höchstgeschwindigkeit!

 

Sicherheitshinweise

Bitte beachte folgende Sicherheitshinweise bei der Verwendung des Fidget Spinners

·         Nutzung erst ab 14 Jahren empfohlen!

·         Fidget Spinner in keinem Fall für Kleinkinder gedacht. Erstickungsgefahr!

·         Die Kugellager werden entfettet aber können dennoch Schmierfett enthalten! Bitte auf keinen Fall in den Mund nehmen.


Yoga - ganz einfach
EUR 22,99 - 01.01.1970 01:00

Dieses Yoga-Kartenset bietet unendlich viele Kombinationsmöglichkeiten und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind einfach und doch äußerst wirkungsvoll. Werden Karten nach den Farben des Regenbogens ausgewählt, ergibt dies eine sinnvolle Übungsfolge. So kann mit diesen Übungen eine Lockerung und Dehnung des Körpers erreicht werden. Ferner wird die Durchlässigkeit der Meridiane gefördert. Es können rückenstärkende Übungen ausgeführt werden und die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Für körperliche Fitness und eine gelungene Tiefenentspannung. Auf den 84 Karten findet man 84 Hauptstellungen und weitere ca. 180 beschriebene Varianten. Im neuen Begleitbuch geht Gertrud Hirschi auf die Wirkung des Nadi-Meridian-Systems, auf die Symbolik und Wirkung der Chakras und deren Yantras und Mantras ein. Meditationen mit Mandras und Mantras runden das Ganze ab.

Produktmerkmale: Yoga ganz einfach von Gertrud Hirschi, Buch broschiert, 84 Karten mit Yoga-Übungen, Set wird in dazugehöriger Schachtel geliefert. Seitenanzahl 112. Verpackungsabmessungen ca. 4 x 13 x 19 cm.


Premium Textil-Leinwand 90 cm x 60 cm quer, Zufriedenheit ist der Stein der Weisen | Wandbild, Bild auf Keilrahmen, Fertigbild auf echter Leinwand, ... Aphorismen und Weisheiten (CALVENDO Glaube)
- 01.01.1970 01:00

Weisheiten stilvoll präsentiert

Die CALVENDO High End-Leinwände zeichnen sich durch hohe Qualität und Umweltfreundlichkeit aus. CALVENDO vertraut hier ausschließlich auf artido.de, einem namhaften Hersteller textiler Leinwände. Die Fertigung erfolgt zu 100% in Deutschland. Dank eines komplexen Herstellungsprozesses entstehen bei der Produktion keine schädlichen chemischen Verbindungen oder Ausdünstungen. Die Schadstofffreiheit des bedruckten Stoffes ist durch Öko-Tex geprüft und zertifiziert. Für das Holz des Spannrahmens wird Material aus nachhaltigem Anbau bezogen.

Faksmimilequalität auf Spezial-Leinwand
Der verwendete Bedruckstoff ist eine speziell für uns produzierte, besonders fein gewebte, dimensionsstabile Kunstgewebe-Leinwand. Thermo-Sublimationsdruck hat überzeugt bezüglich Haltbarkeit, Abriebfestigkeit, Lichtbeständigkeit, Auflösungsvermögen und Brillanz.

Die Fertigung erfolgt zu 100% in Deutschland. Dank eines umweltfreundlichen Herstellungsprozesses entstehen bei der Produktion keine schädlichen chemischen Verbindungen oder Ausdünstungen. Die Schadstofffreiheit des bedruckten Stoffes ist durch Öko-Tex geprüft und zertifiziert.

Holzspannrahmen
Der Spannrahmen besteht aus Massivholz mit den üppigen Dimensionen 20 x 45 mm, welcher Stabilität und Langlebigkeit sorgt. Das Holz wird aus nachhaltigem Anbau bezogen.

Wandbilder - tausende Motive für jede Räumlichkeit
Bei uns finden Sie die einzigartige Sammlung der modernen Bilder, die die Wände Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung effektvoll verschönern. Dank ungemeiner Vielfalt von Mustern und hochwertiger Materialien treffen unsere Bilder sogar jeden anspruchsvollen Geschmack. Hier finden Sie ideale Bilder für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Esszimmer sowie für Kinderzimmer.

ACHTUNG: Keine Lieferung an Packstat

Qi Gong, 1 Videocassette [VHS]
- 01.01.1970 01:00


Die fünf Tibeter in Aktion [VHS]
EUR 22,50 - 01.01.1970 01:00

24 min.
VHS Video
24 Minuten zum Einstimmen, Zuschauen und - Mitmachen!Maruschi A. Magyarosy zeigt in diesem Videofilm die Fünf "Tibeter"® so wie sie Peter Kelder in seinem Buch beschreibt - auch die zusätzliche sechste Übung. Dazu gibt sie Hinweise für das optimale Atmen sowie Variationen und Entlastungsübungen für den sensiblen Rücken, wie sie von Inka Jochum in Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"® vorgeschlagen werden. Eine Übungsgruppe demonstriert, wie jeder auf seine Art das Beste aus den "Tibetern"® machen kann. Die Videofilmerin Brigitte Streubel und ihr Kamerateam schaffen den visuellen Raum, in dem die Zuschauer das Gezeigt auf sich wirken lassen, oder gleich aktiv in die Übungsfolge einsteigen können. Der Film ist für die Arbeit in Gruppen ebenso geeignet wie für einzeln Übende zu Hause.

Tele-Gym 12 - Ba-Duan-Jin - Chinesische Heilgymnastik [VHS]
- 01.01.1970 01:00

"Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie" Ba Duan Jin - wörtlich übersetzt: Acht Stücke Brokat - dient der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Dieser legendäre Bewegungszyklus überzeugt seit vielen Jahrhunderten durch seine effektive heilgymnastische, atemtherapeutische und psychovegetative Wirkung. Diese 8 in sich abgeschlossenen kleinen Bewegungssysteme zeichnen sich aus durch ruhige Bewegungen, durch sanft-fließende Übergänge und durch intensive und bewußt geführte Atmung. Regelmäßig ausgeführt haben sie - je nach Übung - ganz konkrete Gesundheitswirkungen: u.a. werden Kreislauf und Herz gestärkt sowie die Atmung intensiviert und das Verdauungssystem angeregt. Blockaden der Meridiane werden beseitigt. Die 8 edlen Übungen sind nicht zuletzt durch den fließenden Wechsel von Anspannung und Entspannung eine ideale Therapie gegen STreß und Hektik des Alltags und deren Folgen. Sie sind in jedem Alter ohne besondere Voraussetzungen erlernbar. In diesem Video werden- nach einer grundlegenden Einführung - alle Acht Edlen Übungen vorgestellt. Einsteiger sollten von Übung zu Übung schrittweise vorangehen. Fortgeschrittene können den gesamten Zyklus üben.

DVD Lehrbuch Autogenes Training lernen | Autogene Entspannungstechniken auf Audio CD zum Einschlafen, bei Stress & Angst | Entspannter im Alltag durch Entspannungsübungen zur Muskelentspannung
EUR 29,99 - 01.01.1970 01:00

Erlernen Sie mit dieser einzigartigen Lernkombination aus Video-, Audio- und Informationsmaterial Ihren Körper und Geist durch Autogenes Training ins Gleichgewicht zu bringen und den Fokus auf positives zu lenken. Wissenschaftlich fundierte Methoden und Erkenntnisse helfen Ihnen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und positiven Körpergefühl. Sie erhalten mit dieser Lernmappe 60 Minuten Video, 17 Übungsblätter, 6 Audiodateien. Darüber hinaus beinhaltet die Lernmappe einen Zugang für ein 10-wöchiges E-Learning (Online-Training) zum Thema "Gedankenkraft". Hier trainieren Sie intensiv das Autogene Training, das Positive Denken und Ihre innere Ruhe! Sie erhalten hier weitere Audiodaten, Videos, Anleitungen, Tipps und Trainingsmanuale.

Die Lernmappe enthält folgendes Arbeits- und Videomaterial

DVD-Videomaterial
- über 60 Minuten Lernmaterial mit Entspannungsanleitungen und Entspannungsübungen sowie Lernvideos zum Thema Autogenes Training, Entspannung, Grundlagen Stress und bewusste Körperwahrnehmung
- 6 Audiodateien zum Einüben des ATs: Übungsstufe 1 und Übungsstufe 2 sowie eine Kurzform - diese Anleitungen in jeweils 2 verschiedenen Übungsversionen

Arbeitsblätter
- 17 Arbeitsblätter zu Autogenem Training mit hilfreichen Trainingsunterlagen, Erklärungen, Protokollen und Hinweisen zum Umgang mit Störungen

E-Learning
- 10 Wochen Online-Training zum Thema Autogenes Training und Gedankenkraft. Sie erhalten ein intensives, abwechslungsreiches Onlineübungsfeld mit vielen wichtigen Hinweisen vom Psychologen-Team für das positives Denken, den Gedankenfokus, Aufmerksamkeitslenkung und Konzentrationssteigerung
- darüber hinaus enthält das E-Learning zahlreiche Selbsttests, Reflexionshilfen, unterhaltende Quizze und vieles mehr!

Starten Sie noch heute mit Impulsdialog® Ihren Schritt in ein neues, entspanntes Ich. ®


kein
Bild

- 01.01.1970 01:00


memofit Kopf.Training. PC CD-ROM ab Windows 98
- 01.01.1970 01:00


Capcool Sport- u. Freizeit-Kappe/Cap: WELTNEUHEIT (100% UV-Schutz!), höchster Lichtschutzfaktor weltweit!, angenehm kühl beim Tragen, kein Sonnenbrand (Hautkrebs-Risiko!)
- 01.01.1970 01:00

Capcool ist eine funktionelle Sonnenschutzkappe mit sportivem Design und optimalem Trage-Comfort. Das Gewebe reflektiert Sonnenstrahlen und sorgt auf diese Weise für kühlenden Effekt. Man schwitzt weniger und ist leistungsfähiger.

  • Schützt zu 100 % vor UVA- und UVB-Strahlung (getestet und zertifiziert)
  • Spürbar kühler durch patentiertes Textilveredlungsverfahren
  • Wasserdicht und schmutzabweisend
  • Kein Hitzestau unter der Kappe, da Feuchtigkeit und Wärme von innen durch das Gewebe entweichen kann
  • Waschbar bis 40° im Schonwaschgang (ohne Weichspüler)
  • Zusätzliche Sicherheit durch Reflektorstreifen
  • Von Hautärzten empfohlen
  • Vorbeugender Hautschutz gegen Hautkrebs, Sonnenbrand, Hautalterung
  • Ideal bei allen Sportarten (Wandern, Joggen, Laufen, Baden, Golf, Segeln, Reiten, Radfahren, Alpin-Sport, usw.) bei denen Sie der Sonne ausgesetzt sind
  • Schützt Sie auch bei der Gartenarbeit, beim Städtebummel oder Cabrio-Fahren

Prinzipiell regen die UV-Strahlen des Sonnenlichts die Produktion von Vitamin D an und stärken unser Immunsystem. Die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden sind unter Sonneneinstrahlung deutlich erhöht.

Allerdings wird trotz umfangreicher Aufklärungskampagne die negative Wirkung der Sonne immer noch unterschätzt. UVA- und UVB-Strahlung dringt unterschiedlich tief in die Haut ein und ist verantwortlich für Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und Sonnenallergie. Sie schädigt das Erbgut der Zellen und erhöht maßgeblich das Krebsrisiko.

Hautkrebs entsteht bevorzugt an Regionen, die oft direkter Sonnenbestrahlung ausgesetzt sind: Stirn, Ohrmuschel, Nasenrücken, Unterlippe, Nacken und die Kopfhaut (vor allem bei Glatze)

Zudem tragen Personen mit heller Haut, blonden oder roten Haaren, sowie Personen mit Sommersprossen genetisch bedingt ein höheres Risiko gefährliche Hautschädigungen durch Sonneneinwirkung zu erlangen.


Leschi Wärmekissen | Der Fuchs Noah (Wärmekissen für den Nacken)
- 01.01.1970 01:00


Ranbow Bauchmuskeltraining Ab roller Bauchtrainer Effizientes Oberkörpertraining der Bauch, Rücken und Schultermuskulatur mit Knieauflage und Bremsstopper
EUR 39,99 - 01.01.1970 01:00

Der Ranbow Bauchtrainer ist eines der einfachsten und schnellsten bewährten Trainingsgeräte, die es gibt, und eines der besten Werkzeuge, um Ihre Bauch-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskeln zu trainieren und zu stärken. Er trainiert sogar jene harten und schwer erreichbaren unteren Bauchmuskeln, ohne dass man dafür Hunderte von Sit-ups oder Crunches ausführen muss.

Ranbow Ab-Roller in hochwertiger Ausführung aus schlagfestem ABS-Kunststoff mit 3 PU-Rollen und Griffen mit Schaumpolstereinlage.

AB roller Mute Dual-Rad mit stabilen Metallrahmen garantiert gleiche Kraft Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, bietet Möglichkeiten ihr Training im Studio oder zu Hause selbst zu gestalten.

Eigenschaften:

  • Funktioniert Auf jedem Boden


  • Leicht zu nehmen, wenn Sie unterwegs sind


  • Trainieren Ihre Oberkörper (Teile / Brust / Rücken / Schultern / Arme)


  • Quiet Und reibungslose Einführung


  • Duales Glide Räder für Stabilität


  • Kommt Mit den Schaumkniepolster


  • Problemlose Ausrollen und zurück


  • Verbesserung Ihre Balance und bauen Ihr Kernmuskel


  • Es umfasst - 1 Bauchtrainer / 1 Knieauflage / 1 Bremsstopper

    kein
    Bild
    Wärmekissen, Der Fuchs Noah, Fellfarbe: Feuer / Mitternacht: Wärmekissen für Nacken und Bauch
    EUR 24,90 - 01.01.1970 01:00

    Wissenswertes
    Leschi Wärmekissen sind für viele wunderbare Eigenschaften berühmt:

    - Mollig warm für kuschelige Momente, wenn es draußen grau und kalt ist
    - Lösen Nackenverspannungen (z. B. bei langen sitzenden Tätigkeiten wie am Computer)
    - Wohltuend bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder einer Erkältung
    - Kalte Füße werden im Nu warm
    - Beruhigende Einschlafhilfe für Kinder
    - Herstellung nach EU-Richtlinie (EN-71) über die Sicherheit von Spielzeug
    - Ausgedacht in Berlin, hergestellt in Europa

    Tipps zum Aufwärmen
    Leschi Wärmekissen sind schnell aufgewärmt und speichern hervorragend Wärme.

    F: Wie kann ich meinen Leschi aufwärmen?
    A: In der Mikrowelle und dem Ofen.

    F: Wie lange dauert es meinen Leschi aufzuwärmen?
    A: In der Mikrowelle 2 Min bei 600 W, im Ofen 15 Min bei 100 °C.

    F: Wie lange bleibt mein Leschi warm?
    A: Ca. 45 Minuten lang.

    F: Wie alt kann mein Leschi werden?
    A: Ca. 5 Jahre und länger.

    F: Warum ist mein Leschi nach dem Aufwärmen leicht feucht?
    A: Dies ist ein positives Zeichen für die "Funktionstüchtigkeit" des Bioweizens im Innern, der die Feuchtigkeit abgibt. Das Kissen trocknet innerhalb von nur zwei Minuten.

    F: Wonach riecht mein Leschi nach dem Aufwärmen?
    A: Die Bioweizenfüllung entwickelt einen angenehmen Duft, der je nach Ernte an eine blühende Sommerwiese oder frisch gebackenes Brot erinnert.

    Pflegehinweise
    Wenn der Leschi ein bisschen dreckig ist, einfach mit einem feuchten Schwamm abreiben und gut abtrocknen.

    Wir wünschen viel Freude mit Leschi!


    Wärmekissen Peter-Pan-Kragen, Farbe: Mitternacht / Schnee: Wärmekissen für den Nacken
    - 01.01.1970 01:00

    Wissenswertes
    Leschi Wärmekissen sind für viele wunderbare Eigenschaften berühmt:

    - Mollig warm für kuschelige Momente, wenn es draußen grau und kalt ist
    - Lösen Nackenverspannungen (z. B. bei langen sitzenden Tätigkeiten wie am Computer)
    - Wohltuend bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder einer Erkältung
    - Kalte Füße werden im Nu warm
    - Beruhigende Einschlafhilfe für Kinder
    - Herstellung nach EU-Richtlinie (EN-71) über die Sicherheit von Spielzeug
    - Ausgedacht in Berlin, hergestellt in Europa

    Tipps zum Aufwärmen
    Leschi Wärmekissen sind schnell aufgewärmt und speichern hervorragend Wärme.

    F: Wie kann ich meinen Leschi aufwärmen?
    A: In der Mikrowelle und dem Ofen.

    F: Wie lange dauert es meinen Leschi aufzuwärmen?
    A: In der Mikrowelle 2 Min bei 600 W, im Ofen 15 Min bei 100 °C.

    F: Wie lange bleibt mein Leschi warm?
    A: Ca. 45 Minuten lang.

    F: Wie alt kann mein Leschi werden?
    A: Ca. 5 Jahre und länger.

    F: Warum ist mein Leschi nach dem Aufwärmen leicht feucht?
    A: Dies ist ein positives Zeichen für die "Funktionstüchtigkeit" des Bioweizens im Innern, der die Feuchtigkeit abgibt. Das Kissen trocknet innerhalb von nur zwei Minuten.

    F: Wonach riecht mein Leschi nach dem Aufwärmen?
    A: Die Bioweizenfüllung entwickelt einen angenehmen Duft, der je nach Ernte an eine blühende Sommerwiese oder frisch gebackenes Brot erinnert.

    Pflegehinweise
    Wenn der Leschi ein bisschen dreckig ist, einfach mit einem feuchten Schwamm abreiben und gut abtrocknen.

    Wir wünschen viel Freude mit Leschi!


    GASTRITIS HEVERT Complex Tabletten 100 St Tabletten
    EUR 12,95 - 01.01.1970 01:00

    Eine häufige Ursachefür Magenbeschwerdenist Stress in Kombinationmit fettreicher,einseitiger und unregelmäßigerErnährung.
    Versuchen Sie daher,Ihren Stress zu reduzieren,indem Sie sich gezielt Auszeiten oder Ruhepausennehmen. Treiben Sie Sport oderentspannen Sie sich bewusst, beispielsweisedurch autogenes Training oder progressiveMuskelentspannung.
    Um im akuten Fall die Beschwerden zu mindern,aber auch als vorbeugende Maßnahmenbei empfindlichem Magen helfen kleineErnährungsregeln:
    Kaffee auf nüchternen Magen und in hohenDosen sollten Sie vermeiden, ebenso Getränkemit Kohlensäure; besser sind stilles Wasserund Kräutertees.
    Reduzieren Sie fettige Speisen und bevorzugenSie leichte, gedünstete Kost wie Gemüse,Fisch und fettarme Milchprodukte
    Gastritis-Hevert Complex ist ein homöopathisches Arzneimittel.
    Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Magenschleimhautentzündungen.Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

    Das autogene Training. Konzentrative Selbstentspannung. Versuch einer klinisch-praktischen Darstellung.
    EUR 455,24 - 01.01.1970 01:00

    Das TV-Rack skandinavischen ist verführerisch mit Struktur aus Massivholz sehr stabil und schützt texturierte Design der nordischen Ländern. Maße (HxBxT): 49,5 x 140 x 40 cm. Versand Standard in 4 bis 9 Tage.

    kein
    Bild

    - 01.01.1970 01:00


    Patrick Broome: Yoga für alle
    EUR 11,46 - 01.01.1970 01:00

    CD-ROM
    Lust auf eine Yoga-Session mit dem Yogatrainer der deutschen Fußball-Nationalelf? Patrick Broome zeigt, wie sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen und dabei mit einem effektiven Yogaprogramm die körperliche Fitness steigern können.
    - Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
    - Für Anfänger und Fortgeschrittene
    - Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und Übungsausführung
    - Verschiedene Übungsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt
    - Zusammenstellung einzelner Sequenzen für ein individuelles Workout
    - Inklusive Video-DVD, für PC oder DVD-Player

    Original Stedman® ärmelloses Sport-Top mit Ringerrücken für Damen, mit Yoga-Print, aus atmungsaktivem Funktionsmaterial
    - 01.01.1970 01:00

    Das original Stedman® Active Sports Top ist ein figurbetontes Damen-Sporttop mit Ringerrücken.
    Auch bei fordernden Aktivitäten sorgt das schnelltrocknende und atmungsaktive Interlock-Funktionsmaterial für ein angenehmes Tragegefühl.
    Der modische Aufdruck "Yes to Yoga" ist ein dekoratives Statement für jeden Asana-Kenner.
    Kleines, reflektierendes ACTIVE-DRY°-Logo auf der Rückseite.

    Material: 100% ACTIVE-DRY°-Polyester
    Waschbar bei 40 Grad
    Zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100

    Top-Begriffe: training autogenes fuer waermekissen yoga stress spinner
    Eine Seite vor >>