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23.May.2018 22:13:23



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-> Stress: The Psychology of Managing Pressure
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Stress: The Psychology of Managing Pressure
EUR 16,99 - 01.01.1970 01:00


Stress Test: Reflections on Financial Crises
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Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
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newgen medicals Fidget Cube: Anti-Stress-Würfel mit 6 Funktionen gegen Nervosität, Stress und Wut (Stresswürfel)
EUR 24,90 - 01.01.1970 01:00

Beschäftigen Sie Ihre Finger und bauen Sie so negative Gefühle ab

AUSZEICHNUNGEN / BEWERTUNGEN / PRESSESTIMMEN:
Für diesen beliebten Artikel liegen uns zwei Pressestimmen vor, die Sie in den Produktbildern finden.

Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche: Sie klicken ständig mit Ihrem Kugelschreiber? Zwirbeln Ihre Haare? Kauen auf Ihren Nägeln? Stress, Unruhe & Co. äußern sich auf unterschiedlichste Weise. Nehmen Sie diesen Würfel in die Hand und schon gehören diese negativen Gefühle der Vergangenheit an!

Ihre Finger sind immer beschäftigt: Drehen Sie zur Beruhigung die Scheibe, Metallkugel oder Zahnräder. Drücken Sie Stress & Co. an den Knöpfen, dem Schalter und Joystick weg. Oder reiben Sie die angenehme Oberfläche des Handschmeichlers.

Erwiesene Wirkung: Studien haben gezeigt, dass Personen mit nervösen Fingern konzentrierter sind, wenn sie mit einem Gegenstand spielen. Hier entfaltet der Anti-Stress-Würfel mit seinen unterschiedlichen Funktionen sein volles Potential!

Zubehör-& Mitbestell-Empfehlungen:
Fitness Ball: B005D6S97M, Würfel: B00147F472, Schlüsselfinder: B06XCC21PP

Der Statt-Preis von EUR 16,90 entspricht dem ehem. empf. VK des Lieferanten.

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Giant red button makes a hilarious statement or two;Perfect for calling out BS without having to say a word yourself;The button will call it like you see it

Anti-Stress Geschenk relax Sand Premium Qualität | Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Stressabbau im praktischen Taschenformat | Mehr Konzentration und Fokus | Ergotherapie
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Entspannung verschenken, Antistress Geschenk

Das Besondere an diesem Finger-Spielzeug ist das unverwechselbare Gefühl des echten, leicht matschigen Sandes. Seine Farbe erinnert optisch an einen Sandstrand. Der nächste Urlaub liegt noch in weiter ferne? Macht nichts, dann kommt der Strand eben zu Ihnen. Überraschen Sie Ihre Lieben und verschenken Sie den Relaxsand als Weihnachtsgeschenk, witzigen Taschenstrand, Strand to go oder als Gutschein für den nächsten Strandurlaub.

Konzentrationshelfer

Die Konsistenz des Sandes ermöglicht es verschiedene Formen und Figuren zu modellieren. Die fesselnden Formveränderungen befreien den Kopf von überflüssigen Gedanken und lassen den Geist zur Ruhe kommen. durch das bloße Berühren des Sandes kommt es zu einer Eigendynamik, die die feinmotorischen und sensitiven Fähigkeiten sowie die Konzentrationsfähigkeit  steigert.

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Erwachsenen und Kindern hilft Relaxsand beim Abbau von Stress. Während der fließende Sand durch die Finger rieselt und dabei langsam zerfällt, entwickelt sich eine beruhigende, entspannende Wirkung. Wie von selbst entstehen immer wieder neue Strukturen, die die Kreativität fördern und ganz nebenbei vom Stress befreien.

Praktisches Taschenformat

Egal wofür Sie den vielseitig anwendbaren Relaxsand verwenden möchten. Durch das praktische Taschenformat haben Sie ihn immer dabei und schnell zur Hand. Die filigrane Weißblechdose beeindruckt durch ihr repräsentatives Design und lässt sich fest verschließen.


Desktop Punch Ball Home / Büro Stress Beater Mini Stick-on Stanztasche Stanzkugel
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Beschreibung:
Produktname: Desktop Punching Ball
Das Speed-Ball-Training gibt es schon seit langem, was eine erstaunliche Anzeige von kontrollierter Leistung und Geschwindigkeit sein kann.
Großartig für jedermann, perfekt für zu Hause oder Büro Stress Relief
Größe: 36 * 14 * 14cm (gefüllt mit Air & Mount)
Farbe: Schwarz + Red
Material: PU Leder + ABS + Edelstahl Steel Mount
Größe: 36 * 14 * 14cm (gefüllt mit Luft)
Kugel Durchmesser: 14cm
Basis Durchmesser: 12.5cm
Adsorption: Nach dem Abschrauben der Metallstange, gedrückt Stick (Stick Must adsorb On Glatte Oberfläche) und kann dann nach dem Metallstab verschraubt werden

Lieferumfang:
1 Set von Stanzkugel (inkl. Saugnapf, Metallstab)
1 x Luftpumpe
1 x Nadel

Tiaobug Ball Stress Relief Trauben Squeeze Stressball Fidget Hand Handgelenk Spielzeug Antistress Druck Ball Squishy Mesh Rose One Size
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1. Gänge:
Drei Gänge an der Seite, die gedreht und gewalzt werden können.
2. Drehende Zifferblatt:
Wenn Sie ein rundes Vorwahlknopf wünschen, können Sie dieses versuchen.
3. Schaltflächen:
Die Tasten Mit guter Textur sind aus ABS, eine schnelle und einfache Möglichkeit, die pleausre von Tasten erleben.
4. Silikon-Kugel:
Es fühlt sich weich und angenehm anfassen mit großer Elastizität.
5. Schalter:
Die Knopfart des hellen Schalters, der eine gute Erfahrung des Schaltgefühls zur Verfügung stellt.
6. Joystick:
360 ° beweglicher Joystick, der in alle Richtungen gedreht werden kann.
7.Silicone Schnur:
Der Silikon-String ist verstellbar und kann überall im Falle von fehlenden aufgehängt werden.
8. Soft-Taste:
Wenn Sie in der Regel drücken Sie die Spitze der Kugelschreiber, können Sie versuchen, diese.
9. Weiche Silikon:
Fine und Soft-Touch, die Massage und Förderung der Durchblutung der Finger.
10. LOTOS:
Reiben Sie diese Seite häufig mit den Fingern, die effektiv entlasten den Stress und Angst.
11. Schieber:
Bewegen Sie die Schieberegler und passen Sie Ihr eigenes Tempo des Lebens.
12. Schergen:
Du kannst Minions klemmen? Niedliche Gesichter, wie Sie wünschen, weil sie nie wütend werden.

Hinweis:
1.Please erlaubt 0.1-0.2 Zoll-Störung als manuelles Maß.
Farbe 2.The nur als nur Referenz, als unterschiedlicher Monitor, färbt etwas unterschiedlich zu den gezeigten Abbildungen.

Paket enthalten
1 x Fidget Würfel

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Paket einschließlich: ein Stück Spielzeug

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Davon wirst du nie genug davon bekommen: leg die Magnete in deine Handfläche, werfe sie hoch und höre auf das erstaunliche Geräusch das sie von sich geben! Geheimnisvoll und unerklärlich...

Die beiden Magnete sind weich und organisch geformt und bestehen aus anthrazitfarbig veredeltem Metall. Im Flug ziehen sich die beiden ultrastarken Magnete gegenseitig an und prallen durch ihre harte Oberfläche sofort wieder voneinander ab. Das Ganze wiederholt sich in Sekundenbruchteilen, so dass ein erstaunliches Geräusch entsteht. Das Werfen und Fangen der Magnete baut Stress ab und du tankst neue Energie!

Größe je ca. 6 x 1,5 x 1,5cm.
Lieferumfang: 2 Magnete.


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Die Stress Einschi Schlag ihr auf den Kopf. Von allen Seiten. Bei jedem Schlag ertönt ein Schrei oder einer von 4 Sätzen. Der eingebaute Bewegungssensor reagiert auf veränderte Lichteinstrahlung. Läuft man an der Stress Einschi vorbei ertönt einer von 6 Sätzen, welche das Verlangen sie zu schlagen noch erhöht. Für alle, die die Stress Einschi schon einmal schlagen wollten. Mit diesem Artikel können Sie das. Die Stress Einschi ist, TÜV geprüft, entspricht den aktuellen Sicherheitsbestimmungen und ist patentiert. Saugnäpfe an der Unterseite bieten einen stabilen Halt bei fast jedem Schlag.

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Lebensmittelbezeichnung:Sonstiges Diätetikum

Nettofüllmenge:28 Portionsbeutel zu je 3 g = 84 g

Zutaten:Maisstärke, Maltodextrin, Inulin, Bakterienstämme, Kaliumchlorid, Magnesiumsulfat, Fructooligosaccharide, Enzyme, Mangansulfat.



1 x täglich - am besten morgens vor dem Frühstück oder direktvor dem Schlafengehen - den Inhalt eines Beutels in 1/2 l Wasser einrühren, 15 Minuten Aktivierungszeit abwarten und dann trinken.



Lebensmittelunternehmer:APG Allergosan Pharma GmbH,Schmiedlstraße 8a,8042 Graz,Österreich


Omni Biotic Stress Repair Beutel, 56 St.
EUR 76,46 - 01.01.1970 01:00

Lebensmittelbezeichnung:Diätetisches Lebensmittel. Zur diätetischen Behandlung von durch langanhaltenden Stress uns psychische Belastungen entzündlich veränderten Darmschleimhäuten.

Nettofüllmenge:168 g

Zutaten:Maisstärke, Maltodextrin, Inulin, Bakterienstämme, Kaliumchlorid, Magnesiumsulfat, Fructooligosaccharide, Enzyme, Mangansulfat.

enthält keinen Alkohol

1 x täglich - am besten morgens vor dem Frühstück oder direktvor dem Schlafengehen - den Inhalt eines Beutels in 1/2 l Wasser einrühren, 15 Minuten Aktivierungszeit abwarten und dann trinken.



Lebensmittelunternehmer:APG Allergosan Pharma GmbH,Schmiedlstraße 8a,8042 Graz,Österreich

Diätetische Lebensmittel nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Für Kinder unzugänglich aufbewahren

GreenDoc® Stress-Balance Kapseln | mit Rhodiola Rosea + ausgewählte Vitalstoffe | bei Erschöpfung und Müdigkeit | für innere Ruhe und Ausgeglichenheit | Nur 1 Kapsel täglich | 2er Pack (60 Kapseln)
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GreenDoc Stress Balance Kapseln enthalten Rhodiola rosea, Magnesium, Niacin, die Vitamine C, B1 und B6. Die Wirkstoffe unterstützen unseren Körper auf natürliche Weise dabei, mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können. Sie unterstützen bei Erschöpfung und Müdigkeit und können zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen. GreenDoc Stress Balance Kapseln sind gluten- und laktosefrei.
Stress, Hektik, private und berufliche Überlastungen führen oft dazu, sich geistig und körperlich erschöpft zu fühlen. Ausgewählte Vitalstoffe können hier einen wertvollen Beitrag leisten: B-Vitamine sind wichtig für den Energiestoffwechsel und gemeinsam mit Magnesium bedeutend für eine normale Nervenfunktion. Vitamin B6, Niacin und Vitamin C unterstützen bei Erschöpfung und Müdigkeit. Zusätzlich können Vitamin B1, B6 und Vitamin C zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen. Rhodiola rosea (Rosenwurz) wird seit Jahrhunderten in China, Japan und Korea genutzt, um stressreichen Lebenssituationen besser gewachsen zu sein. Die besondere Kombination der Wirkstoffe in GreenDoc Stress Balance Kapseln unterstützen unseren Körper auf natürliche Weise dabei, mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können.


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Stress - eine Belastung für Körper und Seele. Häufig führt er nicht nur zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, sondern auch zu organischen Störungen wie Kopfschmerzen, Kreislauferkrankungen oder Magenbeschwerden. Das muss nicht sein! Die Tiefensuggestion wirkt erstaunlich beruhigend und entspannend. So fällt es Ihnen viel leichter, Ihre alltäglichen Aufgaben gelassener zu bewältigen, Ihre Probleme zielstrebig und mutig in Angriff zu nehmen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wichtige Voraussetzungen, um Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

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Die Umgebungstemperatur sollte zwischen 0-50 & # X2103; & # X2103;.
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Nur für Zuhause oder Dekoration, nicht für Timer verwenden.
Aufgrund die Licht- und Bildschirm Unterschiede, die Farbe des tatsächlichen Produkts leicht von der Abbildung abweichen.
Bitte erlauben Sie leichte Dimension Unterschied zu verschiedenen aufgrund manueller Messung.
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1 x Sanduhr
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- Nehmen Sie sie auf der Straße mit Ihnen für extra hängende und Aufbewahrungslösungen.

Anwendungsbeispiele:
Pinnwandmagnete
Kühlschrankmagnete
Weißtafelmagnete
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Werkstattmagnet

WICHTIGE NOTIZ:
Nehmen Sie in Erwägung, dass, wenn Sie sie horizontal installieren und etwas Gewicht auf sie setzen, die Kräfte in verschiedene Richtungen gehen, die die Haltekapazität 2/3 niedriger bilden, kann der Magnet nur 1/3 der Nennkapazität halten.

AUFMERKSAMKEIT! VON KINDERN FERNHALTEN

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♡♡Und wenn du dich gestresst fühlst, kannst du so hart zertrümmern wie du kannst, ohne Angst zu haben, deine Tastatur zu brechen!
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♡♡Über die Größe: manuelle Messung, kleine Fehler können nicht vermieden werden.
♡♡Andere Dinge in den Bildern sind nicht enthalten.

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Kaffee mit Milch und Stress
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Früher war die Welt für den Alten (Antti Litja) in Ordnung. Da baute der Mann ein Haus, die Frau kümmerte sich um die Kinder, Banker waren ehrlich und Autos für die Ewigkeit gebaut. Man arbeitete hart, kam gemeinsam in die Jahre und war am Ende seines Lebens füreinander da. Gute alte Zeit. Nun aber besucht der Alte seine Frau (Petra Frey) jeden Tag im Krankenhaus und sein roter Ford Escort (Baujahr 72) ist alles was ihm geblieben ist. Als er eines Tages stürzt und kaum noch gehen kann, wird er zu seinem Sohn (Iikka Forss) und dessen Frau Liisa (Maria Perankoski) in die Stadt verfrachtet. Und dort treffen Welten aufeinander. Dass er nicht mit Mikrowelle und Smartphone klarkommt: geschenkt. Dass sein Sohn aber so ein Weichei ist und total unter der Fuchtel seiner Frau steht, die das Geld nach Hause bringt und noch dazu im Auto am Steuer sitzt, macht dem Alten so richtig schlechte Laune. Und wenn er die hat, dann ist nicht nur sein Tag ruiniert. So wird jedes Gespräch zum Schlachtfeld, wie ein Orkan zieht er eine Schneise der Verwüstung durch das geordnete Leben der Kinder. Und die sind kurz davor, bei den prähistorischen Ansichten des Alten an die Decke zu gehen. Nicht lange und die Zwangsgemeinschaft steht vor dem Kollaps. Doch hinter dem wütenden alten Herrn steckt mehr als die Jungen dachten. Und auch der Alte beginnt zu spüren, dass er noch eine Menge lernen kann

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Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zur Verbesserung Ihrer Atmung. Mit Hilfe sanfter Atemübungen in Kombination mit wirkungsvollen Lockerungs- und Dehnungsmethoden werden Sie wieder tief durchatmen können. Durch die meditative Atmung findet Ihr Atem seine natürliche Gelassenheit wieder, die Voraussetzung für ein dauerhaft körperliches und seelisches Gleichgewicht.

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"Yoga gegen Stress" ist ein spezielles Entspannungsverfahren, das ohne großen Aufwand und leicht zu erlernen ist. In nur 7 Minuten täglich und ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe in Ihren Alltag einkehren, denn Stress und Hektik machen auf Dauer krank. Das Ziel ist klar: Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken. Am wirksamsten sind kurze, aber regelmäßige Entspannungsphasen. Gönnen Sie sich deshalb mit "Yoga gegen Stress" täglich eine kleine Auszeit, die Ihren Körper und Geist wieder in Balance bringt und den Stress langfristig bewältigt!Im großformatigen farbigen Begleitbuch werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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1 x Ei-legen Huhn Schlüsselbund


[Kniebandage] FREETOO Knieschoner atmungsaktiver Knieschützer verstellbare Knieorthese mit Gelenkschienen für Damen und Herren
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FREETOO Kniebandage mit einer Öffnung an der Kniescheibe ist ideal für gereizte und geschwollene Kniegelenke geeignet, da sie diese bei Bewegung durch Stabilisierung unterstützt. Sie kann überwiegend bei leichten Schmerzen eingesetzt werden und wirkt sich bei Überbelastung des Kniegelenks schmerzlindernd aus.

New Beaphar No Stress Spot On, 3 Pipetten â€“ für den Hund, beruhigend und entspannend
EUR 14,90 - 01.01.1970 01:00

Ein wirklich nützliches Produkt der Natur, es erleichtert das Zusammenleben mit unseren Freunden, den Tieren, und beruhigt sie in den schwierigsten Momenten ihres Tages. Beaphar No Stress Spot On reduziert das Stressniveau des Hundes und beruhigt ihn dank der beruhigender Wirkung von Baldrianextrakt. Die phytotherapeutischen und beruhigenden Eigenschaften des Baldrians sind seit der Antike bekannt. Der Extrakt wird mikroverkapselt und hat damit eine länger anhaltende Wirkung. Die Anwendung von Baldrian beim Hund dient der Verbesserung des Wohlbefindens des Tieres selbst, der Familie, in der er lebt und entspannt bei Tierarztbesuchen. Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, die als Beruhigungsmittel bei Tieren verwendet werden können, aber Medikamente sind nicht immer notwendig; echter Baldrian ist in der Lage, das Verhalten des Hundes auf einfache Weise zu ändern, durch die Nase. Kann verwendet werden bei: â€“ Übermäßigem Bellen â€“ Angstzuständen â€“ Reiseangst â€“ Gewitter â€“ Stress durch Lärm wie z.B. Feuerwerk â€“ Trennungsangst â€“ destruktive Verhaltensweisen - Selbstverstümmelungen. Gebrauchsanweisung: Tragen Sie jede Woche Spot On direkt auf dem Fell zwischen den Schulterblättern auf, so dass der Hund sich nicht ablecken kann, das Produkt wirkt eine Stunde nach der Anwendung. Nicht anwenden bei kranken oder rekonvaleszenten Tieren. Erhältlich in unserem Amazon-Shop auch für Katzen.

Stress Heads Oddsocks Socken in 39-46 im 6er Set - Stress Kopf Oddsocks Strumpf
EUR 19,95 - 01.01.1970 01:00

Das 6er Set Stress Kopf Oddsocks Socken bringt Leben an langweilige Füße.
Produktdaten:

  • Lieferumfang: 1x 6er Set Stress Heads Oddsocks Socken.

  • Mit grimmigen Fratzen.

  • Größe: 39-46

  • Hinweise: Maschinenwäsche bis 40° C - Bitte Pflegehinweise beachten.
  • Materialhinweise: 80% Baumwolle, 19% Polyamid, 1% Elastan.

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EUR 8,43 - 01.01.1970 01:00

Stress Bälle, Hat Ihr Tag war ein recht Kugeln? Das Leben scheint? Vereinfachen Sie ihre Frustrationen mit diesem Paar "tressticles"! Urkomisch Büro Geschenke für Frauen oder Männer, die Sie ergreifen können, drücken und stoßen Sie diesen Ball Sack, und es wird Ihre squidge Ärger entfernt. Verbringen Sie nicht Tausende von Therapie, geben unsere unhöflichen Stress Bälle Eine schnelle Squeeze!

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Schöne Farbe Cloud Slime Squishy Kitt duftenden Stress Kids Clay Spielzeug Beschreibung:

Toller flaumiger Schleim und super Spielspaß!

Großer Stressabbau für Erwachsene und Kinder

Geeignet für Kinder ab 8 Jahren

Es ist ideal für Kunst, Handwerk und Schulprojekte

Farbe: Mehrfarben Produktverpackung:

1 PC 50ml Tonspielzeug

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Haihuic Gamepad der zweiten Generation Anti Angst Stress Reducer Cube Button Gadget
EUR 11,38 - 01.01.1970 01:00

Spezifikation:

Farbe: schwarz / blau / rot / gelb / Massage-Taste, Dial-Taste, Drehknopf, vergessen Sie die Taste - Funktion: reduzieren Sie drücken, widerstehen Angst / Reizbarkeit und andere Entlastung Wirkung
Produktgröße: 73 x 36 x 26mm

Packliste :

1 x Spielgriff reduziert Presswürfel
1 x Schlüsselband

Disney dreams coll coloring book sc
EUR 12,82 - 01.01.1970 01:00

Now you can color along with the master, Thomas Kinkade, Painter of Light. And what could be better than coloring these paintings with the timeless magic of classic Disney stories and their captivating characters?In this unique coloring book, sixty-three paintings from Thomas Kinkade's Disney Dreams Collection are presented in color across from the black line art of the same image. Enter the world of the Painter of Light as you create your own renditions of these paintings inspired by classic Disney movies, including The Jungle Book, Lady and the Tramp, Sleeping Beauty, and many more.

TKSTAR Spielpistolen, Stress Reduzieren Spiel, Z3 AR Spiel Pistole mit 12 Arten von Spielen in der GUN APP Und Aktualisierung weiter, beste Geschenk für Kinder Teenager, Erwachsene und die alten einschließlich Hocke, spielen, Springen, Kämpfen und andere JUZ3
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Eigenschaften
Das Spiel-Erlebnis: die vorhandenen 12 Spiele, geeignet für Kinder, Erwachsene, ältere Menschen (6 bis 60 Jahre alte Menschenmenge), später werden regelmäßig mehr neue Spiele, die Zukunft des Spiels Hocke, Bombe, Sprung, und andere Spiele zu entwickeln.
Dekompression: Spielen Sie das AR-Spiel erfordert multidirektionale Bewegung, beide üben den Körper und Dekompression.
Größe Design: sehr vernünftig, moderate Größe, wie zu spielen wird nicht müde fühlen.
Umweltschutz-Materialien -adopts hochwertiges abs Material, gesund, umweltfreundlich
Material & Textur: ABS + PC, Tropfen Widerstand, in Übereinstimmung mit ergonomischem Design, spielen Spiele Erfahrung gut, nicht leicht zu müde, das Produkt wiegt nur 216g, Pistole Design ist glatt, die Kinder spielen das Spiel in den Prozess ist nicht leicht zu verletzen.


Produktname: AR Smart Game Gun
Produktcode: Z3
Material: ABS + PC
Unterstütztes System: Android und IOS
Unterstützte Handygröße: 4.5 bis 6.0 iches Telefon
Spiel App: Geekplay AR Gun
Bluetooth Verison: 4.0
Standby-Zeit: 5000hrs
Batterie: 2pcs von 1.5V AAA Batterie (nicht einschließen)
Funktion: Download AR GUN App, über Bluetooth verbinden, dann die Spiele spielen
Farbe: schwarz + orange


Verpackung:
1 * AR Spielpistolen
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Stress Management Vhs - Takeaway Training Series
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Stress in the Workplace [VHS]
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Transforming Stress into Power Video (PA [VHS]
- 01.01.1970 01:00


DVD Lernmappe Stressmanagement + Achtsamkeitsübungen inkl. 10-Wochen E-Learning für Zuhause | Stress- und Burnout-Prävention | Lernmappen von Psychologen entwickelt | inkl. Lernvideos, 7 verschiedene Audiodateien, 30 Seiten Info- und Übungsblätter + Lern-DVD von Impulsdialog®
EUR 29,99 - 01.01.1970 01:00

Erlernen Sie mit dieser einzigartigen Lernkombination aus Achtsamkeits-, Entspannungs- und Stressbewältigungsübungen ein völlig neues Verständnis von Stressverhalten und Achtsamkeit. Sie erhalten zu jeder Lernmappe 30 Übungsblätter, eine Lern-DVD und einen Zugang für ein 10-wöchiges E-Learning (Online-Training), in welchem Sie die Inhalte der Lernmappe, Übungsanleitungen für Entspannung, Stresstests und viele weitere hilfreiche Lerninhalte beliebig oft lernen und verinnerlichen können.
Die Impulsdialog®-Lernmappe enthält folgendes Arbeits- und Videomaterial

Arbeitsblätter
- 29x Arbeitsblätter mit Achtsamkeitsübungen und Bewusstseinstraining ganz im Sinne von Stressmanagement, Stressübungen und Stressresistenz-Training
- innerhalb der Arbeitsblätter finden Sie viele Literaturangaben, ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis und Hinweise und Tipps vom Impulsdialog® Psychologen-Team, um Ihre Fortschritte in Ihren Alltag zu integrieren

DVD-Videomaterial
- 69:03 Minuten Lernmaterial mit Entspannungsanleitungen und -übungen sowie Lernvideos zum Verständnis Ihres Stressverhaltens - Themenaufteilung: 24:40 Minuten Stress | 20:37 Minuten Entspannung | 13:02 Meditation | 10:44 Körperwanderung

E-Learning

- 6-10 Wochen Online-Achtsamkeitstraining, Stress-Workouts, Übungen und wichtige Hinweise vom Psychologen-Team
- 30 Minuten Videomaterial: Entspannung und Meditation
- 12x Audios für eine akustisch angeleitete Übungsanleitung der Achtsamkeitsübungen - die Audiotrainings unterstützen Sie Schritt für Schritt im Aufbau Ihrer Achtsamkeit
- darüber hinaus enthält das E-Learning zahlreiche Selbsttests, Reflexionshilfen, unterhaltende Quizze und vieles mehr!

Starten Sie noch heute mit Impulsdialog® Ihren Schritt in ein neues Ich.


eBook Achtsamkeit + Meditation lernen inkl. Audiohilfen & Tagebuch | Stress abbauen + Entspannung durch Achtsamkeitstraining | Innere Unruhe mit Meditationsübungen stoppen | Innere Ruhe finden durch Achtsamkeitsübungen | Meditation für Anfänger von Psychologen entwickelt
- 01.01.1970 01:00

Achtsamkeit verstehen und anwenden
Am Morgen kreisen die Gedanken um den enormen Berg an Arbeit, der vor dem Teammeeting an der Arbeitsstelle erledigt werden muss, in der Mittagspause müssen Wege erledigt werden und am Nachmittag, nachdem die Kinder mit Freizeitspaß beschäftigt wurden, muss die Steuererklärung geschrieben werden. Wie soll man da auch noch an sich selbst denken, ohne die Liste mit zu erledigenden Dingen aus dem Blick zu verlieren? Übungen zur Achtsamkeit können hierbei hilfreich sein, denn sie schulen uns, Momente bewusst wahrzunehmen und uns selbst besser kennenzulernen. Kleine Übungen zur Achtsamkeit gönnen uns eine Auszeit vom Alltagsstress und dem Gedankenkreisen um die Planung der nächsten Stunden, Tage und Wochen. Unsere Gedanken sollen nicht mehr ausschließlich in die Zukunft gerichtet sein, sondern das Hier und Jetzt wahrnehmen und für das Selbst genutzt werden.

Mit diesem Ebook werden Ihnen die Grundlagen von den Themen Achtsamkeit und Meditation näher gebracht. Lernen Sie Schritt für Schritt von der Wahrnehmung über die Akzeptanz bis hin zum Loslassen einen adäquaten Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen. Üben Sie die Achtsamkeit im Alltag über die Anwendung des Achtsamkeittagebuchs oder über das Achtsamkeitskreuz.

Das E-book beinhaltet 27 Seiten mit vielfältigen Arbeits- und Übungsblättern. Zudem erhalten Sie 3 Audiodateien (Anleitungen Sinnesschulung, Body-Scan und Farbmeditation). Sie erhalten dies nach dem Kauf per Email, so dass Sie sofort Ihr Achtsamkeitstraining beginnen können.

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DVD Lehrbuch Autogenes Training lernen | Autogene Entspannungstechniken auf Audio CD zum Einschlafen, bei Stress & Angst | Entspannter im Alltag durch Entspannungsübungen zur Muskelentspannung
EUR 29,99 - 01.01.1970 01:00

Erlernen Sie mit dieser einzigartigen Lernkombination aus Video-, Audio- und Informationsmaterial Ihren Körper und Geist durch Autogenes Training ins Gleichgewicht zu bringen und den Fokus auf positives zu lenken. Wissenschaftlich fundierte Methoden und Erkenntnisse helfen Ihnen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und positiven Körpergefühl. Sie erhalten mit dieser Lernmappe 60 Minuten Video, 17 Übungsblätter, 6 Audiodateien. Darüber hinaus beinhaltet die Lernmappe einen Zugang für ein 10-wöchiges E-Learning (Online-Training) zum Thema "Gedankenkraft". Hier trainieren Sie intensiv das Autogene Training, das Positive Denken und Ihre innere Ruhe! Sie erhalten hier weitere Audiodaten, Videos, Anleitungen, Tipps und Trainingsmanuale.

Die Lernmappe enthält folgendes Arbeits- und Videomaterial

DVD-Videomaterial
- über 60 Minuten Lernmaterial mit Entspannungsanleitungen und Entspannungsübungen sowie Lernvideos zum Thema Autogenes Training, Entspannung, Grundlagen Stress und bewusste Körperwahrnehmung
- 6 Audiodateien zum Einüben des ATs: Übungsstufe 1 und Übungsstufe 2 sowie eine Kurzform - diese Anleitungen in jeweils 2 verschiedenen Übungsversionen

Arbeitsblätter
- 17 Arbeitsblätter zu Autogenem Training mit hilfreichen Trainingsunterlagen, Erklärungen, Protokollen und Hinweisen zum Umgang mit Störungen

E-Learning
- 10 Wochen Online-Training zum Thema Autogenes Training und Gedankenkraft. Sie erhalten ein intensives, abwechslungsreiches Onlineübungsfeld mit vielen wichtigen Hinweisen vom Psychologen-Team für das positives Denken, den Gedankenfokus, Aufmerksamkeitslenkung und Konzentrationssteigerung
- darüber hinaus enthält das E-Learning zahlreiche Selbsttests, Reflexionshilfen, unterhaltende Quizze und vieles mehr!

Starten Sie noch heute mit Impulsdialog® Ihren Schritt in ein neues, entspanntes Ich. ®


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